Toda persona que desea desarrollar prácticas musculares levantando pesas pesadas. Si bien hay varios beneficios de entrenamiento de fuerza levantando pesas, también hay una amenaza potencial para su corazón que debe tener en cuenta. Siempre consulte con su profesional de la salud antes de comenzar una rutina de ejercicios extenuantes.
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Elevación de pesos e impacto en el corazón
Dr. David Ancona, un cardiólogo de Memorial West en Pembroke Pines, Florida, dice que es muy esencial que las personas que levantan pesas realicen un examen cardíaco periódico. La razón es que levantar pesas tiene un impacto directo en la aorta, que es la arteria principal del corazón. Él dice que levantar más de la mitad de su peso corporal ejercerá una presión inmensa sobre su aorta, causando que se rompa en algunos lugares.
Síntomas del problema cardíaco debido a los pesos de elevación
Dr. John Elefteriades, jefe de cirugía cardiotorácica en el Hospital Yale-New Haven, dice que un aumento en la presión arterial al levantar pesas más pesadas que la mitad de su peso corporal, puede resultar en una aorta desgarrada. Los síntomas de una aorta rasgada son muy similares a un derrame cerebral. El dolor es agudo y punzante y lleva a la sensación de náuseas, lo que hace que te sientas muy mareado.
Investigación en este campo
Un estudio realizado por cirujanos cardiotorácicos en el Hospital de Yale-New Haven en diciembre de 2003 demostró que existe un fuerte vínculo entre los problemas cardíacos y el levantamiento de pesas, y el entrenamiento de la fuerza como todo. El Dr. Elefteriades, quien dirigió el estudio, dice que el estudio se realizó en cinco individuos sanos que sufrieron una afección llamada disección aórtica durante el levantamiento de pesas. El estudio demostró que el levantamiento de pesas puede llevar a un aumento en la presión arterial a casi 300.
¿Qué es la disección aórtica
? Si tiene problemas para levantar pesas y tiene antecedentes familiares de problemas cardíacos, debe tener en cuenta la condición llamada disección aórtica. La disección aórtica es una condición donde la pared de la aorta se divide. La división de las paredes aórticas permite que la sangre, que ya se encuentra bajo alta presión debido a una elevación extenuante, ingrese al corazón y cause un dolor agudo y punzante. La condición generalmente es letal, a menos que la cirugía se realice lo antes posible.
Daño muscular
Una investigación similar también fue realizada por la Universidad de Yokohama en Japón en 2008, que demostró que levantar pesas pesadas también causaba un gran daño a los músculos. Levantar pesas pesadas condujo a la quema de los músculos, causando dolor severo. Si continúa el levantamiento de pesas durante un largo período de tiempo, sus músculos pueden dañarse de forma permanente.
