A veces, un niño de 2 años requiere hierro adicional, y un pediatra puede aconsejar ya sea un suplemento vitamínico que incluya este mineral o un suplemento de hierro por sí mismo. Los análisis de sangre pueden haber demostrado que su hijo está anémico, o que puede tener otro trastorno relacionado con la deficiencia de hierro. Esto puede suceder incluso si le da a su hijo una dieta saludable. Aumentar los niveles de hierro de tu hijo de 2 años es bastante fácil con la suplementación. Pero si su pediatra no lo ha aconsejado, llame a su oficina para asegurarse de que esté bien.
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Necesidades de hierro de un niño de 2 años
Su hijo de 2 años necesita 10 mg de hierro por día y seguirá necesitando 10 mg hasta que sea un adolescente. Los niños necesitan una gran cantidad de hierro para ayudar con los brotes de crecimiento. El hierro produce hemoglobina, que transporta oxígeno al cuerpo. Tanto el cuerpo como el cerebro requieren hierro para funcionar. La deficiencia de hierro podría hacer que su hijo carezca de energía y se canse fácilmente.
Vitaminas de Hierro
Los suplementos de hierro para niños pueden estar en forma de líquido o de píldora. El hierro líquido para niños generalmente está en forma de jarabe como sulfato ferroso o succinato ferroso. La dosis generalmente es de 2 mg por libra de peso corporal administrada aproximadamente tres veces al día. La suplementación puede durar dos meses para que los niveles de hierro de su hijo mejoren.
Fuentes alimenticias de hierro
La suplementación con hierro puede no ser necesaria si su hijo solo tiene una deficiencia leve y es un buen consumidor. Muchos alimentos son ricos en hierro. La carne de vaca, las lentejas, los higos, el tofu, las semillas de calabaza y la melaza negra contienen 2 o más mg. Por porción. También puede cocinar en ollas de hierro, beber jugo de ciruela y usar granos ricos en hierro en su cocina.
Deficiencia de hierro
Si su hijo tiene deficiencia de hierro, puede desarrollar anemia. Estudios recientes han relacionado la anemia con el desarrollo infantil lento, particularmente el desarrollo del habla. Algunos signos de deficiencia de hierro son piel pálida en la cara y los lóbulos de las orejas. También puede notar un aumento de la irritabilidad, fatiga, dificultad para respirar, debilidad y dificultad para concentrarse. Su hijo también puede ser más susceptible a las infecciones e intolerante a las bajas temperaturas.
