Melón amargo, también conocido como balsam pear o kerela, es una planta ampliamente cultivada en Asia, África y América del Sur. La fruta, las semillas, las hojas y las raíces se han utilizado durante mucho tiempo en los remedios tradicionales, incluidos algunos para la diabetes. Mientras que las propiedades reductoras de azúcar en la sangre del melón amargo se han demostrado en el laboratorio y en estudios con animales, las investigaciones centradas en el uso complementario del melón amargo en personas con diabetes son limitadas y los resultados no son concluyentes. Se necesita más investigación para establecer la eficacia, la seguridad, las dosis apropiadas y las interacciones potenciales, incluidas las interacciones con medicamentos antidiabéticos.
Video del día
Formas de melón amargo
El melón amargo está disponible en muchas formas diferentes. El melón fresco a menudo se vende en mercados asiáticos especiales y se puede comer como fruta, hacer jugo o consumirlo como decocción o té hirviendo pedazos de melón en agua. Todos estos tienen un sabor muy amargo, como sugiere el nombre del melón. Alternativamente, el melón amargo se puede comprar como un suplemento dietético, en forma de extracto, polvo o tintura.
Dosis de melón amargo
Las dosis recomendadas para el melón amargo varían ampliamente, dependiendo de la fuente de la información y la forma consumida. Por ejemplo, las dosis de tintura oscilan entre 10 y 50 ml por día, las dosis encapsuladas de polvo seco oscilan entre 1 g por día y más de 10 veces esa cantidad, y las dosis de extracto estándar oscilan entre 300 y 600 mg por día, según un artículo publicado en la edición de febrero de 2002 de "Alternative Medicine Review". Si se consume en forma de jugo, las dosis oscilan entre 50 y 100 ml por día, según un artículo publicado en la edición de julio de 2011 de "Dietista de hoy". Sin embargo, no hay pruebas suficientes de los ensayos clínicos para corroborar ninguna de estas dosificaciones, y el uso de melón amargo no se recomienda actualmente para el tratamiento de la diabetes tipo 2.
Contraindicaciones
Las mujeres embarazadas y lactantes no deben consumir melón amargo. Los productos químicos activos en el melón amargo se pueden transferir a través de la leche materna. Se ha documentado que la planta reduce la fertilidad tanto en machos como en hembras y está contraindicada en el embarazo ya que puede tener propiedades abortivas. Cualquier parte de la planta también está contraindicada para las personas con deficiencia de glucosa-6-fosfato deshidrogenasa, un trastorno genético que causa la descomposición de los glóbulos rojos en respuesta a enfermedades, medicamentos o ciertos alimentos, incluido el melón amargo. Finalmente, el melón amargo no se debe dar a los niños, ya que la cobertura de las semillas puede causar vómitos, diarrea y la muerte. También ha habido dos informes pediátricos de casos de coma hipoglucémico y convulsiones después de la ingestión de té de melón amargo.
Otras advertencias y precauciones
El melón amargo generalmente se cree que es bien tolerado en adultos, aunque ningún estudio a gran escala ha evaluado su seguridad. Los efectos secundarios pueden incluir diarrea, dolor de estómago, hinchazón abdominal y flatulencia. Debido a que se necesitan ensayos clínicos más grandes para comprender mejor el efecto del melón amargo en el azúcar en la sangre, no se debe usar como sustituto de ningún medicamento para la diabetes recetado por un médico. El melón amargo tampoco debe combinarse con otros medicamentos para la diabetes, ya que el efecto aditivo podría causar un nivel bajo de azúcar en la sangre. Siempre consulte con su médico acerca de cualquier enfoque de salud complementario o alternativo que esté considerando, y no suspenda ni cambie la dosis de ningún medicamento que esté tomando actualmente sin la aprobación de su médico.
