La ruta que siga a menudo determinará la rapidez con la que alcanzará su meta de pérdida de peso. Elegir alimentos que aumenten sus posibilidades de éxito es vital, y el jugo de dudhi ha sido nombrado en la escena de la medicina alternativa como una posible ayuda para la pérdida de peso, dice el sitio web de NutriHealth. Dudhi, también conocida como calabaza de botella y lauki, es una verdura en forma de botella, de color verde amarillento, común en la India y se cultiva en regiones tropicales donde responde bien a climas cálidos y húmedos. Es 96. 1 por ciento de agua, por lo que es una fuente ideal de jugos.
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Usando la planta Dudhi
No se recomienda comer vegetales crudos, de acuerdo con el sitio web de salud y fitness NutriHealth, existiendo cierta preocupación de que pueda ser perjudicial para el estómago y el intestino, pero el jugo se considera una ayuda ideal para perder peso, ya que 100 g de esta verdura tienen solo 12 calorías.
Beneficios para la salud de Dudhi
Se considera que Dudhi tiene valor medicinal en el tratamiento de las infecciones del tracto urinario, el estreñimiento, el insomnio, la fatiga y la pérdida de peso. Ha sido muy utilizado a lo largo de los años en el sistema medicinal ayurvédico indio, y continúa ocupando un lugar importante en el Ayurveda.
Ayurveda
Ayurveda es un sistema de medicina centrado en ayudar a las personas a lograr vidas equilibradas, vivir más tiempo y ser más saludables al asumir un enfoque holístico. Se ha practicado en India durante más de 5 000 años y ahora algunos occidentales lo están adoptando. Ayurveda funciona con la premisa de que los remedios herbales, junto con una dieta y un estilo de vida adecuados, mantendrán el equilibrio del cuerpo, la mente y la conciencia, y evitarán enfermedades y ayudarán a curar a los demás. Dudhi es solo uno de los muchos productos naturales que se usan en remedios herbales en Ayurveda para tratar afecciones médicas y ayudar a las personas a alcanzar objetivos tales como la pérdida de peso.
Perder peso con Dudhi Juice
Con su alto contenido de fibra y agua, dudhi es un buen candidato para el jugo. Un vaso de jugo de dudhi por la mañana le da suficiente fibra para evitar comer en exceso en el desayuno, según el sitio web de NutriHealth. Este jugo de relleno también funciona bien como un reemplazo para el engorde, bocadillos poco saludables. Las propiedades de pérdida de peso del jugo de dudhi se encuentran principalmente en la fibra, así que no tengas que esforzar tu jugo. Mantenga la bondad de la fibra en el vaso y beba hacia la pérdida de peso.
Consideraciones
Los productos para perder peso, como el jugo de dudhi, pueden ayudarlo a alcanzar su meta de pérdida de peso, pero debe estar dispuesto a combinar esto con una dieta adecuada y suficiente ejercicio para obtener el máximo efecto. Una dieta balanceada con alto contenido de fibra lo mantendrá en movimiento hacia una mejor salud y un peso corporal optimizado.
