Las esteras de yoga están hechas de varios tipos de materiales en la actualidad, que van desde un "plástico" de cloruro de polivinilo hasta caucho natural, bambú biodegradable y otros materiales. Un problema común con una nueva estera de yoga es que es resbaladizo, y mientras transpiras durante una clase desafiante, puede ser difícil evitar que tus pies o palmas se deslicen sobre la colchoneta.
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Lave con vinagre de sidra de manzana
Lave su alfombra con un jabón líquido como el jabón del Dr. Bronner, hecho de jabón de Castilla, que se enjuaga claramente de la alfombra. Después de enjuagar el jabón, use vinagre de sidra de manzana diluido como segundo "lavado". "Enjuague eso y deje que su estera de yoga se seque naturalmente al aire libre. El jabón puede ayudar a eliminar algunos de los acabados químicos que se pueden aplicar a las colchonetas de yoga. El vinagre hará que la alfombra sea "pegajosa" y menos resbaladiza. Siempre lave su colchoneta después de cada práctica, incluso si no suda.
Estera "adhesiva" superior con estera de yoga de algodón
Coloque una fina estera de yoga de algodón encima. Por ejemplo, en algunas clases de yoga, es común usar una estera "pegajosa" y rociar con agua limpia sobre ella y colocar una estera de algodón limpia y seca encima. Se parece más a un "tapiz" de algodón y le dará tracción para practicar. Tanto la estera adhesiva como la estera de algodón deben lavarse después de cada uso.
Utilice una esterilla de yoga reversible con algodón antideslizante Terry Side
Utilice una estera que sea de doble cara: con un lado que es resbaladizo y el otro que está hecho de un paño de algodón. Este tipo de esteras se pueden comprar en tiendas especializadas en suministros de yoga o en línea. Rocíe aceite de árbol de té diluido sobre la alfombra para matar las bacterias. El aceite de árbol de té está ampliamente disponible en tiendas de alimentos saludables y en línea.
Toallas de microfibra de yoga para tracción
Usa una toalla de yoga diseñada para ser utilizada sobre la estera de yoga para practicar. Estas toallas de yoga pueden ser caros ya que están hechas de "microfibra" que es más delgada y ligera que una toalla de baño. Tienden a secarse muy rápidamente para reducir el riesgo de desarrollar olor a partir de microbacterias que crecen en él. Al igual que la estera de yoga de algodón, la toalla de yoga se usa para darle tracción. Tendrás que lavarlo y la estera de goma adhesiva después de cada uso.
