Un informe del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos de 2010 establece que la cantidad de azúcar utilizada por el estadounidense promedio desde 1970 ha aumentado significativamente. El exceso de azúcar, que a menudo se agrega a alimentos procesados, productos de confitería y bebidas, puede elevar su grasa en la sangre aumentando su riesgo de enfermedad cardíaca. Una exageración del azúcar también puede conducir a la obesidad, que si no se controla aumentará inevitablemente su susceptibilidad a una gran cantidad de otros trastornos debilitantes, como la diabetes tipo dos y el cáncer de próstata en los hombres. La disfunción eréctil también se puede experimentar como consecuencia de la diabetes y los tratamientos contra el cáncer.
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Azúcares añadidos
Mientras más azúcar ingiera, mayor será el nivel de glucosa en la sangre, lo que desencadenará la liberación de la hormona insulina que hará que el cuerpo acumule grasa. Comer una gran cantidad de azúcar de una sola vez hace que su cuerpo permanezca en el modo de acumulación de grasa por períodos más largos. No siempre es fácil detectar alimentos que contienen azúcares agregados. Los artículos obvios como la confitería, los pasteles y los postres se cargan con azúcar refinado y proporcionan calorías vacías. Estos alimentos se pueden reducir en un intento de controlar su salud. Ser consciente de otros alimentos aparentemente inocentes como la pasta, el arroz y la leche, que a veces contienen cantidades considerables de azúcar, lo ayudará a controlar su salud.
Enfermedad cardíaca
Las grandes cantidades de azúcares agregados reducen los niveles de lipoproteínas de alta densidad y elevan los niveles de triglicéridos. Estos dos factores son fundamentales para la aparición de la enfermedad cardíaca. El consumo excesivo de azúcar puede hacer que usted tenga sobrepeso, lo que aumenta su riesgo de enfermedad cardiovascular, que según la American Heart Association (Asociación Estadounidense del Corazón) afecta a un mayor número de hombres en comparación con las mujeres no menopáusicas.
Cáncer de próstata
La Sociedad Estadounidense del Cáncer afirma que el cáncer de próstata es la segunda forma más común de cáncer en los Estados Unidos y la segunda causa más importante de mortalidad después del cáncer de pulmón. El azúcar es una fuente importante de energía para las células cancerosas, y el cáncer prospera cuando se consume el exceso de azúcar. El estrés mínimo, el ejercicio regular y una dieta sana y equilibrada que contenga frutas, verduras y pescado fresco pueden ayudar a reducir los riesgos de desarrollar cáncer de próstata y otros cánceres.
Disfunción eréctil
Una idea errónea común sobre el azúcar es que causa diabetes tipo dos. Aunque esto es incorrecto, consumir alimentos cargados con azúcar y grasas de manera regular, junto con poco o ningún ejercicio puede conducir a la obesidad, una causa principal de diabetes tipo II. Uno de los síntomas de la diabetes en los hombres es la disfunción eréctil, que los investigadores del Instituto de Urología Brady en John Hopkins sugirieron vínculos a la hiperglucemia. Cuando ocurre la estimulación sexual, se libera la enzima óxido nítrico sintasa neuronal o nNOS. Esto activa la liberación de óxido nítrico, o NO, a las terminaciones nerviosas. Los músculos lisos del pene se relajan temporalmente y el flujo sanguíneo aumenta rápidamente durante breves períodos, lo que produce una erección. A medida que los vasos sanguíneos continúan dilatándose y el tejido muscular se relaja aún más, se intensifica el flujo sanguíneo y se produce la activación de la sintasa de óxido nítrico endotelial, o eNOS, que aparece en los vasos sanguíneos del pene. Esto activa una liberación continua de NO para mantener la erección. El azúcar en la sangre O-GlcNAc en la hiperglucemia se relaciona con la disfunción eréctil, explicaron los investigadores, ya que interfiere con la activación de eNOS, lo que dificulta la producción de NO para interrumpir el proceso de erección vascular. La disfunción eréctil también puede manifestarse en respuesta a tratamientos contra el cáncer.
