Emergen-C es un suplemento dietético que contiene vitamina C y otras vitaminas y minerales. Viene en forma de poder para agregarse al agua o cualquier bebida. Emergen-C se puede comprar en muchas farmacias, supermercados y en línea. Ayuda a respaldar el sistema inmune y puede ayudar a proteger contra enfermedades como el resfriado y la gripe. El embarazo disminuye el sistema inmune y puede aumentar la susceptibilidad de la mujer a la enfermedad. Emergen-C puede ser una forma de ayudar a fortalecer el sistema inmunitario, pero debe consultar con su médico o partera antes de usar Emergen-C durante el embarazo.
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Tipos de Emergen-C
Emergen-C tiene muchas fórmulas diferentes, cualquiera de las cuales puede ser apropiada durante el embarazo con la bendición de su médico. La fórmula original contiene 1, 000 mg de vitamina C para estimular el sistema inmunitario. Cinco fórmulas de especialidades diferentes, como la Fórmula Bone Health, Joint Health, Heart Health, Energy Booster y Immune Defense. La fórmula Multi-Vitamin Plus proporciona vitaminas y minerales adicionales.
Ingredientes en Emergen-C
Los ingredientes de Emergen-C varían según la fórmula y el sabor elegidos. La mayoría de los paquetes están endulzados con fructosa y contienen vitamina C en forma de ácido ascórbico, ascorbato de zinc y ascorbato de cromo. Los polvos de jugo de frutas y vegetales se usan en algunas de las fórmulas tanto para el sabor como para el color. Algunas formulaciones, como la fórmula Bone Health, contienen un edulcorante natural conocido como stevia. La stevia se considera una hierba, pero su seguridad para las mujeres embarazadas no ha sido probada.
Recomendaciones de vitaminas para el embarazo
Las obstetras y parteras recomiendan las vitaminas prenatales para la mayoría de las mujeres embarazadas. Si ya está tomando una vitamina prenatal, evite tomar demasiada vitamina. Si tomar una vitamina prenatal combinada con Emergen-C hace que supere el 100 por ciento de las dietas recomendadas de vitaminas o minerales, consulte con su médico sobre la seguridad.
Advertencia y consideraciones
Es posible que Emergen-C no se recomiende a algunas mujeres embarazadas dependiendo de las condiciones médicas subyacentes de la madre. Melinda Johnson, dietista de Baby Center, explica que la ingesta diaria de vitamina C en mujeres embarazadas debe mantenerse por debajo de 2.000 mg por día. Las cantidades excesivas de vitamina C pueden aumentar el riesgo de parto prematuro y, por lo tanto, no se recomiendan. Consulte a su médico antes de tomar Emergen-C, especialmente si tiene complicaciones en el embarazo o tiene un alto riesgo de dar a luz prematuramente.
