Temporada de gripe. A finales de diciembre, hemos entrado oficialmente en el tramo más frío, desagradable y enfermizo del año. También es el período del año en que es probable que estés más paranoico. Sabes, cada vez que un colega o un ser querido emite una tos desagradable, no puedes evitar lanzarles una mirada que grita: "¡¿Estás a punto de enfermarme ?!"
Nuestro miedo colectivo plantea una pregunta interesante: ¿existe una distancia "segura" respaldada por la ciencia que deberíamos mantener de alguien que presumimos que porta el virus contagioso?
Lo creas o no, hay una respuesta muy específica.
Según los CDC, una persona enferma de influenza puede infectar a cualquier persona dentro de un radio de seis pies.
"La mayoría de los expertos piensan que los virus de la gripe se transmiten principalmente por las gotas que se producen cuando las personas con gripe tosen, estornudan o hablan", dice el CDC. "Estas gotas pueden caer en la boca o la nariz de las personas cercanas o posiblemente ser inhaladas a los pulmones. Con menos frecuencia, una persona puede contraer gripe al tocar una superficie u objeto que tiene el virus de la gripe y luego tocarse la boca, nariz, o posiblemente sus ojos ".
Si eso no te asusta lo suficiente, considera el hecho de que la gripe es un virus complicado que realmente espera su momento. Según el Dr. William Schaffner, un especialista en gripe del Centro médico de la Universidad de Vanderbilt, puede estar enfermo por hasta dos días enteros con la gripe sin siquiera saber que la tiene. "Si me infecto, puedo transmitir la gripe de 24 a 48 horas antes de enfermarme", dijo a The Wall Street Journal. "Eso está a favor del virus. Hace que sea más fácil propagarse".
Todas estas son noticias terribles si vives en una ciudad importante y usas el transporte público. Pero independientemente de dónde se encuentre, su mejor curso de acción para evitar contraer el virus que mata a 12, 000 estadounidenses al año es ir a su farmacia y vacunarse contra la gripe.
Según los CDC, "protege contra los virus que la investigación sugiere que serán los más comunes".
Y una vez que esté vacunado, también puede prevenir la gripe al lavarse las manos con frecuencia, limpiar el equipo del gimnasio antes de usarlo, evitar el contacto con personas que sabe que están enfermas y evitar estos 25 hábitos que aumentan su riesgo de gripe.
Ah, y al menos seis pies de distancia de Steve en Contabilidad, que tiene una tos muy desagradable.
