Un aneurisma es una dilatación patológica de un vaso sanguíneo debido al debilitamiento de la pared del vaso. La aorta abdominal es una arteria principal, que surge directamente del corazón y suministra sangre a la mitad inferior de su cuerpo. Los aneurismas aórticos abdominales suelen ser asintomáticos hasta que surgen complicaciones graves. Si le han diagnosticado este tipo de aneurisma, es importante que conozca los riesgos asociados con el ejercicio, incluida la ruptura o la disección de la arteria aorta.
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Aneurismas aórticos abdominales
Los aneurismas aórticos abdominales, o AAA, se encuentran en el 2 por ciento de los hombres mayores de 55 años y la proporción de hombres a mujeres de la ocurrencia es 8 a 1 La causa principal de los aneurismas es el daño a las paredes de los vasos sanguíneos. El tabaquismo y la aterosclerosis son dos causas bien establecidas de daño vascular, que pueden conducir a un AAA. Una vez que la pared del vaso se ha debilitado, las presiones elevadas dentro de la arteria pueden producir la dilatación globular y patológica asociada con los aneurismas. La hipertensión es una fuente común de esta presión elevada. Otras condiciones hereditarias, que conducen a la debilidad del vaso, también se han asociado con AAA.
Progresión natural de los AAA
Una vez que se ha formado un aneurisma, la arteria continuará aumentando de diámetro; esto se hace para aliviar el estrés causado por la presión arterial alta. Desafortunadamente, esto significa que los aneurismas tienden a seguir creciendo hasta que finalmente se rompen. Cuando esto ocurre, el paciente experimenta un dolor insoportable en el pecho y el abdomen, que se irradia hacia la parte posterior a medida que la sangre ingresa a la cavidad abdominal. De acuerdo con MayoClinic. com, estos pacientes típicamente presentan hipotensión severa y requieren cirugía de emergencia para evitar que se desangren internamente. Los AAA se pueden detectar antes de avanzar a este punto, ya sea con ultrasonido o con un estetoscopio colocado en el abdomen.
Prevención
Los AAA pueden detectarse antes de avanzar al punto de ruptura. Esto se puede lograr con ultrasonido o escuchando con un estetoscopio en el abdomen. Cuando su médico realiza exámenes físicos de rutina, es probable que escuche los sonidos de turbulencia en la aorta abdominal. También conocido como un soplo, estos sonidos anormales provenientes de aneurismas abdominales se deben al movimiento caótico de la sangre a través de la porción dilatada de la arteria.
Ejercicio con AAA
El problema de raíz con los AAA es una pared débil de los vasos combinada con presión arterial alta. Si le han diagnosticado esta afección, o si hay antecedentes familiares de aneurismas y disecciones, es importante realizar ejercicio de baja intensidad para evitar aumentar su presión arterial a niveles peligrosos.Un estudio de 2003 en "JAMA" recomienda pacientes con aneurismas conocidos a ejercer con extrema precaución. El estudio recomienda limitar las actividades como el levantamiento de pesas debido al riesgo elevado de disección.
Aplicaciones
El ejercicio es una parte importante del mantenimiento de la salud y la presencia de un aneurisma aórtico abdominal no debería impedirlo. De hecho, el ejercicio puede ser útil para revertir los procesos que causaron el aneurisma en primer lugar: a saber, la aterosclerosis y la hipertensión. El ejercicio aeróbico de baja intensidad lo ayudará a manejar estas afecciones subyacentes y presentará un riesgo mínimo para la disección de su AAA.
