Las primeras 24 a 48 horas después de recibir los puntos de sutura son fundamentales para su proceso de curación. Su médico generalmente le recomendará que descanse y aplique compresas de hielo a la herida para reducir la hinchazón. El ejercicio debe esperar una cantidad adecuada de tiempo para permitir que comience el proceso de curación. Cuando puede hacer ejercicio dependerá del tipo de herida y de cuánto tiempo tarde en sanar.
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Tipos de suturas
Su médico usará uno de varios tipos de suturas dependiendo de su herida. Las suturas absorbibles en realidad se descomponen en sus tejidos después de un cierto período de tiempo, y con frecuencia se usan durante cirugías que involucran órganos o tejidos internos. Las suturas no absorbibles son del tipo que normalmente ves sobre tu piel. Si tiene una herida superficial, es probable que su médico haya utilizado este tipo para cerrarla. Las suturas no absorbibles deben eliminarse cuando la herida se ha curado lo suficiente como para mantenerse unida por sí misma. Ciertos órganos internos también requieren puntos de sutura que no se rompen después de unas pocas semanas; su corazón, vasos sanguíneos y vejiga necesitan puntos no absorbibles.
Ejercicio y suturas
Si puede o no hacer ejercicio poco después de recibir los puntos de sutura, depende del tipo de herida y de las recomendaciones de su médico. El Dermatologist Medical Group de North County en California sugiere esperar 48 horas después de la cirugía antes de intentar hacer ejercicio. Si la herida no es dolorosa, está sangrando o es roja, se permite el ejercicio aeróbico ligero, como caminar, trotar o andar en bicicleta. Si va a salir, cúbrase la herida para evitar que la suciedad y la suciedad se alojen en el sitio. Si su herida está debajo de la ropa, todavía se recomienda cubrirla; la abrasión de su ropa, así como el sudor, pueden inflamar su herida.
Ejercicio extenuante
El ejercicio extenuante, que puede estirar las suturas, no se recomienda hasta después de que se haya curado la herida y se hayan eliminado los puntos. El ejercicio extenuante incluye actividad aeróbica intensa, así como levantar pesas o realizar tareas difíciles en la casa. Evite nadar también hasta después de haber eliminado las suturas.
Suturas internas
Si se sometió a una cirugía y se fue a su casa con puntos internos, es posible que deba esperar más tiempo para hacer ejercicio. Debido a que las suturas están dentro de su cuerpo, es más difícil saber si tiene complicaciones en la herida. Después de la cirugía estética de abdomen, es posible que no pueda hacer ejercicio durante cuatro a seis semanas o que se ejercite en su área abdominal durante hasta tres meses después de la cirugía. La herida necesita tiempo para acumular tejido cicatricial para mantener las suturas en su lugar. Habla con tu médico y sigue su consejo. Las suturas rasgadas producirán más daño y más inactividad.
