Los adolescentes atléticos, los ancianos y las personas con osteoporosis tienen un mayor riesgo de fracturas pélvicas, que a menudo ocurren como resultado de una caída, accidente de vehículo de motor u otra fuerza de impacto. Pueden tratarse quirúrgicamente o no quirúrgicamente, pero normalmente en ambos casos, la actividad está limitada durante varios meses después de la lesión. Una vez que los huesos se hayan recuperado, se le recetarán ejercicios de fortalecimiento, flexibilidad y rango de movimiento para ayudarlo a volver a su estado anterior a la lesión.
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Severidad de la fractura
La gravedad de la fractura pélvica determina el plan de tratamiento. Las fracturas pélvicas pueden variar de estables y no complicadas, con los huesos en el lugar correcto, a graves y complicados, con múltiples fragmentos óseos, lesión interna de órganos o la presencia de heridas abiertas. Por lo general, las fracturas estables y no complicadas no requieren cirugía, pero todavía requieren un período de reposo en cama, analgésicos y carga de peso limitada. Las fracturas más graves tardan más en sanar y retrasarán el regreso al trabajo y a la actividad.
Terapia física
Una vez que su médico le permita soportar el peso a través de usted, comienza la fisioterapia. La mayoría de las personas con fracturas pélvicas se limitan a caminar con muletas o andadores durante las primeras seis a 12 semanas después de la lesión. Su fisioterapeuta le enseñará cómo usar estos dispositivos de manera segura. El terapeuta también puede proporcionarle ejercicios en la parte superior del cuerpo que le permitirán usar de manera efectiva estos dispositivos de asistencia. También pueden incorporar algunos ejercicios básicos de cabecera, como elevaciones de piernas hacia arriba y hacia afuera. Una vez que la fractura se haya curado lo suficiente, su terapeuta comenzará a trabajar en su tronco y los músculos de las extremidades inferiores para restaurar el rango de movimiento, la fuerza y la resistencia. La fisioterapia puede incluir algunas actividades de bajo impacto como la natación o el ciclismo para cumplir estos objetivos antes de que se le permita soportar el peso completo a través de la pelvis. Si bien inicialmente su programa puede ser limitado, tenga la seguridad de que una vez que su fractura haya cicatrizado, su programa de ejercicios progresará para restaurar la función a la parte inferior del cuerpo.
Terapia ocupacional
También trabajará inicialmente con un terapeuta ocupacional. Su OT estará disponible poco después de la cirugía para ayudarlo a entrar y salir de la cama, con las necesidades de ir al baño, bañarse, vestirse y preparar la comida. El objetivo general del programa de tratamiento es ayudarlo a funcionar de la forma más independiente posible durante su período de recuperación. También trabajarán en algunos ejercicios de fortalecimiento y rango de movimiento de la parte superior del cuerpo, porque necesitarás usar esos grupos musculares más para compensar el no poder usar completamente el tronco y los músculos de la parte inferior del cuerpo. Pueden incorporar pesas o bandas de resistencia. para mejorar la fuerza de tu parte superior del cuerpo
Tiempo de curación
La curación del hueso después de una fractura pélvica puede tomar entre seis y 12 semanas. Eso no significa necesariamente que regrese a su condición pre-lesionada para entonces, eso podría tomar hasta un año. Sin embargo, una vez que se haya producido la curación ósea, podrá reanudar sus actividades cotidianas habituales. Una vez que regrese la fuerza completa de la pelvis y los músculos afectados, su médico puede permitirle reanudar las actividades atléticas o el trabajo pesado de tipo industrial que disfrute o deba hacer para su trabajo.
