No hay nada divertido sobre el sobrepeso. Su salud y confianza pueden disminuir y puede perder interés en las actividades físicas que solían hacerlo sentir bien. Si busca una manera permanente de terminar con sus problemas de peso, Adipex, un supresor del apetito similar a la anfetamina, puede ayudar, junto con una dieta adecuada y ejercicio. Consulte a un médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios mientras toma Adipex.
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Beneficios de Adipex
Los Institutos Nacionales de la Salud recomiendan que se tome Adipex, una marca para la fentermina de drogas para bajar de peso, solo si su índice de masa corporal es más de 29 o más de 27 si tiene problemas adicionales relacionados con el peso, como diabetes tipo 2, presión arterial alta o artritis. Adipex puede ayudarlo a perder peso y mantenerse delgado si también reduce la ingesta de alimentos y agrega ejercicio regular a su estilo de vida, dice la Dra. Celeste Robb-Nicholson, editora en jefe de "Women's Health Watch" de Harvard. Cualquier ejercicio que realice debe tener en cuenta los efectos secundarios de Adipex, incluido el aumento de la frecuencia cardíaca y la estimulación del hipotálamo.
Ejercicio cardiovascular
El ejercicio cardiovascular mejora la función cardíaca y quema calorías. Dado que su frecuencia cardíaca aumentará tomando Adipex, puede obtener beneficios adicionales para quemar grasa mediante la combinación del supresor del apetito y ejercicios como aeróbicos y correr. Sin embargo, debe evitar el ejercicio cardiovascular excesivamente extenuante mientras toma Adipex. Una frecuencia cardíaca demasiado rápida podría ser peligrosa. Debe tener especial cuidado al iniciar un régimen cardiovascular. Comience lentamente y solo aumente la intensidad del ejercicio mientras se adapta a los efectos combinados de Adipex y el ejercicio.
Insomnio
Los efectos de Adipex, relacionados con el insomnio, pueden verse aumentados por el ejercicio. Para compensar esto, evite cualquier tipo de ejercicio dentro de las dos horas de su hora de acostarse planificada. El momento ideal para hacer ejercicio al tomar Adepix es de cinco a seis horas antes de irse a dormir. Si tiene problemas para dormir mientras toma Adipex, es posible que desee cambiar más de su horario de ejercicios. Además, considere tomar Adipex temprano en el día y agregue actividades relajantes, como leer o escuchar música suave a su rutina previa a la hora de acostarse.
Consideraciones
Los efectos secundarios y las implicaciones del uso de Adipex hacen que sea necesario planificar adecuadamente su régimen de ejercicio durante el uso del medicamento. Hablando con tu médico sobre qué tipos de ejercicio te beneficiarán más mientras estés en Adipex. Si la combinación de Adipex y el ejercicio resulta demasiado estimulante para usted, pregúntele a su médico acerca de un medicamento alternativo que le ayude a perder peso sin perder el sueño.
