La aparición repentina de mareos que dejan las náuseas y la inestabilidad en los pies puede ser causada por vértigo posicional benigno, también conocido como paroxismo benigno vértigo posicional - BPPV. Este trastorno del oído interno puede ser debilitante pero no pone en peligro la vida, y generalmente no empeora con el tiempo. El ejercicio y otros tratamientos pueden corregir el BPPV y restablecer la estabilidad y el equilibrio. Si el ejercicio no resuelve el problema después de intentos repetidos, puede necesitar cirugía.
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Causas
Algunas personas experimentan vértigo posicional benigno después de un resfriado. Una cabeza y orejas obstruidas pueden provocar un desequilibrio en el oído interno que causa el mareo característico del BPPV. Otras personas experimentan síntomas después de una lesión en la cabeza. La afección se caracteriza por un inicio repentino y mareos intensos que ocurren cuando mueve la cabeza aunque sea levemente. Los síntomas pueden pasar rápidamente, solo para reaparecer. Su audición no se verá afectada, aunque puede experimentar náuseas o vómitos.
Función del oído interno
Su oído interno controla su equilibrio. Los canales semicirculares en el oído interno contienen líquido: piense en la burbuja en un nivel. El fluido actúa de la misma manera, enviando señales al cerebro que lo ayudan a mantener el equilibrio. Con BPPV, pequeños cristales de calcio se alojan en el canal semicircular e interfieren con esta comunicación. Estos cristales, llamados otoconia, rebotan, chocan contra las terminaciones nerviosas y envían señales confusas al cerebro, lo que provoca mareos ya que su cerebro no puede determinar si está equilibrado o no.
El tratamiento
BPPV por lo general se resuelve por sí solo en unas pocas semanas a medida que los cristales se disuelven o salen de los canales semicirculares de su oído. Para hacer frente, mientras tanto, algunas personas recurren a medicamentos contra las náuseas, como Antivert, Dramamine o Phenergen. Pero estos pueden hacer que te sientas atontado e incapaz de conducir o realizar otras funciones vitales. Los antihistamínicos pueden aliviar una sensación de obstrucción en los oídos, pero hacen poco para mover los cristales. Sin embargo, muchas personas reciben ayuda de la terapia física, que les enseña a realizar ejercicios para reposicionar los cristales en los canales semicirculares.
Maniobras de reposicionamiento de otolitos
Los ejercicios para corregir el vértigo posicional benigno se conocen por varios nombres, incluyendo el reposicionamiento de canales, el reposicionamiento de otolitos, las maniobras de Sebold y las maniobras de Epley. Todos implican colocar la cabeza de varias maneras para desplazar los cristales en los canales semicirculares hacia el vestíbulo, donde no causan problemas y donde su cuerpo finalmente los reabsorbe. Un terapeuta físico puede llevarlo a través de estos movimientos, pero si quiere probarlos por su cuenta, comience sentándose directamente en el borde de una cama con los pies en el suelo.Mire hacia adelante, luego gire lentamente la cabeza unos 45 grados hacia un lado. Mantenga por 30 segundos. Con los pies todavía en el piso, acuéstese de costado y gire la cabeza para mirar hacia el techo. Mantenga esta posición durante 30 segundos, luego siéntese derecho otra vez. Acuéstese del otro lado, con la cabeza vuelta para mirar hacia abajo al colchón. Mantenga por 30 segundos. Siéntese derecho y gire la cabeza 45 grados en la dirección opuesta a la que miró antes.
Después del tratamiento
Hasta el 80 por ciento de las personas que sufren de vértigo posicional benigno se curan después de una sola sesión de ejercicios de reposicionamiento. La mayoría de los demás responden después de sesiones repetidas. Después de completar una sesión, no debe recostarse por 48 horas, por lo que deberá dormir apoyado en un sillón reclinable o sobre almohadas. No se incline para recoger algo del suelo, para atar sus zapatos o incluso sobre un fregadero mientras se cepilla los dientes, ya que esto podría hacer que los cristales vuelvan a caer en el canal semicircular. Evite dormir en el lado afectado durante una semana después del tratamiento.
