Las espuelas óseas pueden literalmente convertirse en un" dolor en el cuello ". "Las condiciones tales como la mala postura y la artritis pueden conducir a la formación de crecimientos óseos en los bordes de los huesos, ligamentos y articulaciones. Los espolones óseos se desarrollan gradualmente con el tiempo, causando dolor y restringiendo el movimiento del cuello. El tratamiento para los espolones del hueso del cuello se centra en aliviar el dolor y debilitar los músculos tensos. Dependiendo de los síntomas, un médico puede aconsejarle sobre el mejor enfoque para hacer frente a la condición.
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Síntomas
Las enfermedades degenerativas, la fricción entre las articulaciones y el sobrecrecimiento compensatorio natural del hueso causan espolones óseos u osteofitos. Las espuelas óseas no siempre son dolorosas, pero su presencia puede ejercer presión sobre los nervios, las venas, las articulaciones y los músculos circundantes. Como resultado, las personas afectadas por espolones óseos pueden experimentar espasmos musculares, ardor o dolor irradiado, entumecimiento y otros síntomas, de acuerdo con Cedars-Sinai Medical Center. También se sabe que los osteófitos del cuello causan pérdida de movimiento y previenen la respiración normal o la deglución, señala la Clínica Mayo.
Medicación
Los dolores y molestias menores de los espolones óseos se pueden tratar con medicamentos inflamatorios de descanso y de venta libre. Su médico puede recetarle otros medicamentos para tratar los síntomas específicos, como los relajantes musculares para tratar los espasmos. Las inyecciones de cortisona o medicamentos esteroides similares a veces son necesarios para aliviar el dolor y el entumecimiento de los nervios pellizcados y las articulaciones rígidas. En todas las etapas de la rehabilitación, los medicamentos recetados pueden ir acompañados de remedios caseros, que incluyen paquetes fríos o calientes y masajes terapéuticos.
Fisioterapia
La cirugía rara vez se usa para tratar espolones en los huesos del cuello. Los médicos generalmente recomiendan un programa de terapia para ayudar a restaurar la fuerza y la flexibilidad de las articulaciones y los músculos debilitados. Los movimientos de fortalecimiento del núcleo, como la tracción cervical y los ejercicios de postura, son componentes comunes de los programas de terapia, según la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos. La tracción cervical implica el uso de un cabestro especial para crear resistencia contra el cuello y estimular los músculos dañados.
Ejercicios de rotación
Incluso en las primeras fases del tratamiento, el movimiento ocasional es beneficioso para evitar la pérdida de fuerza muscular y articular. Comience moviendo o girando la cabeza en direcciones que causen poco o ningún dolor, recomienda el Centro médico de la Universidad de Maryland. Estire los músculos del cuello inclinando la cabeza hacia adelante y hacia atrás, y luego de lado a lado hacia los hombros. A medida que desarrolla un mayor rango de movimiento, practique girando la cabeza de lado a lado comenzando desde una posición central. Mantenga la cabeza recta y use movimientos lentos durante los ejercicios.A medida que mueve el cuello, haga una pausa para sostener cada posición por unos momentos. Realice de cinco a 10 repeticiones de cada ejercicio 3 veces al día.
Ejercicios de resistencia
Además de la tracción cervical, puede realizar otros ejercicios de resistencia manual. Comience poniendo su mano en el costado de su cabeza. Manteniendo la mano firme, crea resistencia empujando tu cabeza hacia tu hombro como si intentaras un ejercicio de titulación. Mantenga esta posición durante cinco segundos antes de relajarse y repetir el movimiento. El mismo ejercicio se puede usar para crear resistencia en otras áreas del cuello colocando las manos en la parte posterior o frontal de la cabeza. Si es posible, realice de cinco a 10 repeticiones para cada ejercicio tres veces al día.
