Los accidentes cerebrovasculares pueden causar parálisis facial o pérdida parcial del control muscular. Estos síntomas hacen que el habla, la alimentación, las expresiones faciales y el movimiento facial general sean difíciles o imposibles para las víctimas de accidentes cerebrovasculares. Los ejercicios específicos pueden ayudar a los pacientes con accidente cerebrovascular a recuperar movilidad parcial o completa en sus músculos faciales. La terapia posterior al accidente cerebrovascular implica volver a capacitar a su cerebro para utilizar diferentes vías neuronales para recuperar el control facial a través de la práctica repetitiva, de acuerdo con el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidente Cerebrovascular.
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Sonriendo
Inmediatamente después de un accidente cerebrovascular, todos los ejercicios faciales serán difíciles. Comience lentamente, centrándose en la conexión cerebro-músculo. Practicar y usar los músculos son claves para recuperar la movilidad. Sonríe, o intenta sonreír, sin mostrar tus dientes. A continuación, sonríe mostrando tus dientes. Sonrisa lentamente, separando sus labios deliberadamente en una sonrisa. Frunce tus labios como si estuvieras soplando un beso. Use la misma fuerza muscular en ambos lados de su cara. Repita esta secuencia hasta que regrese la movilidad completa.
Sonidos de la vocal
Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos, más de una cuarta parte de todos los pacientes con accidente cerebrovascular tienen problemas de lenguaje. Los ejercicios posteriores al golpe pueden ayudarlo a superarlos. Comience haciendo sonidos vocálicos. Pronuncie cada vocal en voz alta, que trabaja los músculos alrededor de los labios y la mandíbula. Exagere cada sonido, hable despacio, para obtener el sonido correcto y el movimiento de los labios.
Cejas
El sitio de información sobre parálisis de Bell recomienda ejercicios de cejas para personas cuyos accidentes cerebrovasculares provocan parálisis de Bell, una disfunción del nervio facial que produce la pérdida del control de los músculos faciales. Levanta y baja las cejas, manteniendo un ritmo lento y constante. Luego, levante las cejas, sostenga durante 10 a 15 segundos, baje las cejas y repita. Concéntrese en realizar los ejercicios correctamente, incluso si tiene que tomarse su tiempo. Use sesiones cortas de ejercicios y realice los ejercicios varias veces durante el día.
Ojos
Ejercitar los ojos es otra forma para que los pacientes con apoplejía trabajen los músculos faciales. Abre y cierra los ojos lentamente sin mover las cejas. A continuación, intente cerrar el ojo afectado lentamente sin mover la ceja hacia abajo o los labios hacia arriba. Guiñar es un ejercicio facial efectivo después de un derrame cerebral. Haga un guiño solo en un ojo, si es posible, y luego alterne el guiño con cada ojo. Abra sus ojos lo más ancho posible, manténgalos abiertos y luego descanse.
Nariz
Para ejercitar su nariz, arrugarla y sollozar. Luego, enciende tus fosas nasales, mantenlos abiertos y luego suelta. Repita estos movimientos lentamente varias veces durante el día.
