Las píldoras bloqueadoras de grasas, carbohidratos y azúcares parecen haber ganado mucha popularidad en las últimas décadas. Debido a esto, no sorprende que muchas compañías de suplementos hayan utilizado su popularidad y hayan producido sus propias versiones de estas pastillas. Para determinar si estas pastillas para adelgazar son adecuadas para usted, es importante comprender sus ingredientes y cómo funcionan.
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Bloqueadores de grasa
El ingrediente que se encuentra en los bloqueadores de grasa se llama quitina. Este es un hidrato de carbono que se encuentra más comúnmente en los mariscos. Aunque se supone que la quitina se une a pequeñas cantidades de grasa y bloquea su absorción, debería tomarse en grandes cantidades para obtener resultados deseables; cantidades que causarán malestares gastrointestinales incómodos. Los efectos secundarios de quitina incluyen trastornos gastrointestinales, una reducción en la absorción de calcio y vitamina D en mujeres embarazadas y reacciones alérgicas en personas que tienen alergias a los mariscos.
Bloqueadores de carbohidratos
Los bloqueadores de carbohidratos, también conocidos como bloqueadores de almidón, existen desde la década de 1970. Fueron sacados del mercado alrededor de 1983 cuando oficialmente fueron clasificados como drogas. Se supone que los bloqueadores de carbohidratos funcionan de manera similar a los bloqueadores de grasa utilizando el ingrediente clave phaselous vulgaris; un extracto del frijol blanco. Sin embargo, en lugar de unirse a la grasa, phaselous vulgaris se une a carbohidratos complejos. Desafortunadamente, no hay estudios disponibles que demuestren la efectividad de estas píldoras y sus efectos secundarios no son agradables. Estos incluyen vómitos, malestar estomacal y trastornos gastrointestinales.
Sugar Blockers
Los bloqueadores de azúcar utilizan los ingredientes Chromium y Gymnema Sylvestre. El cromo es un mineral que se encuentra en muchos alimentos diferentes y se cree que ayuda a sus células a absorber el azúcar en la sangre, lo que a su vez reducirá los antojos. Sin embargo, Gymnema Sylvestre es el más prometedor de los dos ingredientes bloqueadores de azúcar. Gymnema Sylvestre es una hierba que se encuentra en la India y que imita a la glucosa. Debido a estas capacidades, se cree que esta hierba se unirá a receptores celulares en lugar de azúcar.
Consideraciones
Existe poca o ninguna investigación disponible sobre la verdadera efectividad de estos productos, y debido a esto, se recomienda que consulte a su médico antes de usar.
