El aceite de pescado se encuentra en pescados como las sardinas y el atún, así como en suplementos que vienen en forma de líquido, cápsulas y tabletas. El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega-3 necesarios para el crecimiento y desarrollo del cerebro. El cuerpo humano no puede producir ácidos grasos omega-3 y deben ser ingeridos a partir de alimentos o suplementos. Aunque faltan investigaciones sobre el aceite de pescado y el desarrollo del habla, hay algunas indicaciones de que tomar aceite de pescado puede ayudar al desarrollo de su niño pequeño.
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Beneficios cognitivos
Los ácidos grasos omega 3 están altamente concentrados en el cerebro. Son importantes para la función cerebral y pueden ser efectivos para mejorar las habilidades de pensamiento. Según Special Kids Today, el aceite de pescado puede mejorar las habilidades del lenguaje y el contacto visual en niños con apraxia del habla, que se caracteriza por la dificultad para planificar y producir los movimientos necesarios para hablar. Aunque no existe un sustituto para la terapia del habla, el médico de su hijo puede recomendar combinar suplementos de aceite de pescado con la terapia.
Otros beneficios
Los suplementos de aceite de pescado también se pueden combinar con vitaminas y minerales que pueden ayudar a mejorar las habilidades de desarrollo de su niño. Algunos suplementos han agregado calcio, hierro y vitaminas A, C, D, B6 y B12. En algunos casos, las deficiencias de estas vitaminas pueden causar problemas de aprendizaje, desarrollo y del habla.
Seguridad
El pescado contiene niveles de mercurio y demasiado mercurio puede dañar el desarrollo de su niño. Evite ofrecer pescado con alto contenido de mercurio como el blanquillo y el tiburón, y sirva pescado bajo en mercurio como el salmón, la caballa y el atún una o dos veces por semana. Si su niño toma suplementos de aceite de pescado, puede notar efectos secundarios como eructos, mal aliento, náuseas, erupción y heces blandas. Tomar suplementos con las comidas puede disminuir los efectos secundarios negativos.
Recomendaciones
El centro médico de la Universidad de Maryland establece que no existe una dosis establecida de aceite de pescado para los niños. Demasiado puede reducir la inmunidad y evitar la coagulación de la sangre. Si cree que su niño pequeño puede beneficiarse de tomar suplementos de aceite de pescado, hable con su médico y siga todas las instrucciones de dosificación del médico.
