El dolor en el flanco como resultado de un tirón o desgarro muscular puede desarrollarse en uno o ambos lados del cuerpo entre la parte posterior y la parte superior del abdomen. Aunque por lo general no es una condición peligrosa, puede empeorar y debilitarse si no se trata. Esto hace que sea importante entender qué puede causar un tirón o desgarro muscular en el área del flanco y cómo se puede tratar.
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Síntomas
El dolor por desgarro o tirón de un músculo en el área del flanco puede variar desde una leve punzada hasta un dolor extremo. El dolor puede empeorar durante actividades físicas como correr, reír o toser. Los síntomas adicionales pueden incluir hinchazón, hematomas, espasmos musculares, debilidad, calambres musculares y rigidez en el abdomen. También puede notar una movilidad limitada o problemas para mover los músculos en el abdomen. A veces puede sentir o escuchar un sonido de explosión en el momento de la lesión.
Causas
Cuando estira los músculos del abdomen abruptamente o inusualmente lejos, se tira o se esfuerza un músculo del flanco. Se puede desarrollar al levantar un objeto pesado, si pierde el equilibrio en una superficie resbaladiza, salta torpemente o tira algo. Las lágrimas y tirones también pueden desarrollarse a partir de movimientos prolongados y repetitivos de los músculos del flanco, que pueden ocurrir durante actividades o deportes como la gimnasia.
Tratamientos
Comprima su abdomen con un vendaje elástico. Esto ayudará a reducir el movimiento y tratar la inflamación y el dolor. Evite el ejercicio, los deportes y la actividad física hasta que el dolor disminuya. Coloque una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas contra el área lesionada durante 20 minutos a la vez. Esto ayudará a estrechar los vasos sanguíneos y reducir la hinchazón y el dolor. Si es necesario, envuelva una venda alrededor de la bolsa de hielo para mantenerla en su lugar.
Advertencias
Consulte a un médico si el dolor dura más de dos semanas, no puede mover ni torcer el abdomen, experimentar entumecimiento o ver rayas rojas que se extienden a través de la piel de su abdomen o costado. Estos podrían ser síntomas de una condición médica grave o infección. Si no se calienta antes de entrenar o hacer ejercicio, incluso cuando sus músculos están fatigados, puede hacerlo más susceptible a un tirón o rasgadura muscular en el área del costado.
