Su ritmo cardíaco o pulso determina la fuerza de su corazón. Es la cantidad de veces que su corazón late por minuto y mide qué tan duro está funcionando su corazón. Una frecuencia cardíaca fluctuante se considera anormal y podría indicar un problema subyacente. Monitorear su ritmo cardíaco es un hábito inteligente para entrar, ya que puede ayudarlo a reconocer cuándo o si hay un problema.
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Identificación
Una frecuencia cardíaca saludable indica una función cardíaca más eficiente y una mejor salud cardiovascular, de acuerdo con MayoClinic. com. Su pulso es la expansión y contracción de una arteria a medida que la sangre pasa a través de ella. Un ritmo cardíaco normal y saludable generalmente está entre 60 y 90 latidos por minuto, pero esto puede depender de su sexo y grupo étnico. Según una revisión de 1992 de los datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición, las mujeres tenían un pulso de reposo ligeramente más alto que los hombres. Se encontró un pulso ligeramente más alto en los blancos en comparación con los negros en las mujeres y los hombres de 25 a 44 años. Los fumadores tenían latidos cardíacos más altos por minuto que los no fumadores. El otoño y el invierno causaron mayores frecuencias de pulso, al igual que la tarde y la noche.
Significado
Una irregularidad en la frecuencia cardíaca se denomina arritmia. Los problemas con su ritmo cardíaco pueden ocurrir cuando los impulsos eléctricos en su corazón funcionan incorrectamente, lo que puede causar una frecuencia cardíaca fluctuante, de acuerdo con MayoClinic. com. Las arritmias a menudo son inofensivas, pero algunas arritmias pueden ser potencialmente mortales, por lo que es mejor visitar a su médico a la primera señal de latido cardíaco irregular. Una frecuencia cardíaca fluctuante puede causar un revoloteo en el pecho, latidos cardíacos acelerados o lentos, dolor en el pecho, dificultad para respirar, mareos o desmayos. Las causas de una frecuencia cardíaca fluctuante incluyen tejido de la cicatriz del corazón, enfermedad cardíaca, presión arterial alta, diabetes, hipertiroidismo, tabaquismo, abuso de drogas o alcohol, estrés o medicamentos.
Tratamiento
El tratamiento puede depender de qué está causando su frecuencia cardíaca fluctuante. A menudo no hay tratamiento a menos que los patrones de su ritmo cardíaco causen otros síntomas o se vuelvan más serios. Un marcapasos se usa cuando el latido del corazón es demasiado lento o de vez en cuando se detiene. El marcapasos envía impulsos eléctricos para estimular al corazón a latir. Si su ritmo cardíaco es demasiado rápido, maniobras tales como aguantar la respiración o sumergir la cara en agua helada, los medicamentos o catéteres pueden ayudar a tratar la arritmia, de acuerdo con MayoClinic. com. Dispositivos implantables o cirugía pueden ser necesarios en algunos casos.
Midiendo
Puede sentir su ritmo cardíaco, o pulso, en su muñeca, cuello, ingle y parte superior del pie. Esto se debe a que la arteria está cerca de la piel. Coloque su índice y el dedo medio una pulgada debajo de la base de la palma de su mano en la muñeca.Presiona tus dedos entre los tendones medios y el hueso externo. Deberías sentir un latido; este es tu ritmo cardíaco. Cuenta el número de latidos en 10 segundos. Multiplique este número por seis para obtener su ritmo cardíaco. Para obtener adecuadamente su frecuencia cardíaca normal en reposo, tome su pulso después de 10 minutos de inactividad. Si encuentra un ritmo fluctuante, tome su pulso durante un minuto completo.
