Es muy normal preguntarse si su bebé sigue una dieta saludable, especialmente si ha comenzado a introducir alimentos sólidos. Si se pregunta si debe complementar la dieta de su bebé con alimentos sólidos o si debe usar suplementos nutricionales como vitaminas y minerales, es mejor que hable con su pediatra, pero existen algunas pautas generales que puede seguir para tomar una decisión.
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Nutrición temprana
Durante los primeros seis meses de vida de su bebé, su bebé debe consumir leche materna exclusivamente, o como segunda opción, una fórmula diseñada para bebés. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda la lactancia materna exclusiva durante el mayor tiempo posible, idealmente al menos un año, pero las fórmulas también brindan a los bebés los nutrientes que necesitan, explica el Dr. Scott Cohen en su libro, "Eat, Sleep, Poop".
Nutrición posterior
Una vez que su bebé tenga 6 meses de edad, su pediatra probablemente le recomiende comenzar a introducir alimentos sólidos como suplementos dietéticos y acostumbrar a su bebé a diferentes sabores y texturas. Sin embargo, hasta que su bebé tenga al menos un año de edad, estos sólidos generalmente no deben incluir la mayor parte de las calorías consumidas; debe continuar dando leche materna o fórmula para llenar el estómago de su bebé. Su pediatra puede ayudarlo a determinar qué sólidos debe usar para complementar la dieta de su bebé.
Vitaminas y minerales
Los bebés alimentados con fórmula no necesitan suplementos adicionales de vitaminas y minerales, porque la fórmula contiene todo lo que su bebé necesita para prosperar en la mayoría de los casos. Los bebés amamantados generalmente necesitan suplementos de vitamina D porque los estilos de vida y los hábitos alimenticios actuales tienden a dejar a las madres con deficiencia de vitamina D, lo que a su vez deja a la leche materna baja en vitamina D. Una vez que su bebé amamanta tenga 6 meses, su pediatra también puede querer que comience introducción de sólidos ricos en hierro o suplementos de hierro.
Otros suplementos
Hay muchos suplementos, incluidos productos herbales, probióticos y enzimas, en el mercado que pretenden tratar o prevenir síntomas y enfermedades comunes. En general, su bebé no necesita ninguno de estos y debe evitar darles. Esto se debe a dos razones: en primer lugar, es mejor no intentar diagnosticar a su propio bebé; su pediatra es su compañero en la atención médica de su bebé. Segundo, muchos suplementos que son seguros para los adultos no son seguros para los bebés.
