La hipertensión intracraneal, también llamada pseudotumor cerebral, se caracteriza por una acumulación de líquido cefalorraquídeo que causa inflamación en el cerebro y un aumento en el volumen sanguíneo en vasos que rodean el cerebro. Si bien la mayoría de las personas con esta afección pueden continuar participando en sus actividades normales, otras pueden necesitar evitar ciertas actividades deportivas o la exposición excesiva al sol. Las grasas y la sal deberían estar limitadas en la dieta, así como los alimentos ricos en tiramina y vitamina A.
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Sal y grasas
Comer una gran variedad de alimentos saludables es una buena manera de ayudar a su cuerpo si padece hipertensión intracraneal. Sin embargo, es importante perder peso y limitar el consumo de sal y grasas. La hipertensión intracraneal a menudo ocurre en personas con sobrepeso, especialmente en mujeres obesas. Demasiada sal causa retención de agua en el cuerpo y, junto con el exceso de grasas que agregan calorías, dificulta la pérdida de peso necesaria generalmente recomendada para esta condición.
Vitamina A y tiramina
Consulte a su médico si necesita limitar los alimentos que son ricos en vitamina A o tiramina, que se cree que afectan negativamente a la hipertensión intracraneal. Su médico puede sugerirle que limite su ingesta de alimentos como hígado de res y ciertas verduras, como zanahorias, tomates, batatas y verduras de hoja ricas en vitamina A. En 2007, el proyecto Grysbowski-Katz recibió una subvención de la Fundación de Investigación de Hipertensión Intracraneal. para estudiar la conexión entre el metabolismo del cuerpo de la vitamina A y el lugar donde ocurre en el cuerpo y el desarrollo de exceso de líquido cefalorraquídeo e hipertensión intracraneal.
La tiramina es un compuesto producido en la descomposición natural de la tirosina, un aminoácido. Debido a que la tiramina puede causar que los vasos sanguíneos se dilaten, las personas con hipertensión intracraneal deben limitar el consumo de alimentos que lo contengan. Estos incluyen la mayoría de los alimentos añejos y conservados, secos o ahumados, como salchichón, salchicha de hígado, encurtidos y alimentos en escabeche, salami, queso añejo, cerveza y vino. Todas las nueces contienen tiramina, al igual que todos los productos de soya fermentada, chucrut, aceitunas y habas. Antes de seguir una dieta especial, obtenga la aprobación de su médico.
Exposición solar
La Asociación para la Hidrocefalia de la Espina Bifida (ASBH) informa que la hipertensión intracraneal puede causar problemas con el control de la temperatura corporal cuando hay una sobre exposición al sol y su calor en los días calurosos. Evite tomar el sol y permanezca a la sombra afuera o en la parte más fresca de una habitación interior para contrarrestar este problema. La luz solar directa también puede afectar los juicios espaciales necesarios para cruzar una calle con seguridad o juzgar la distancia y la velocidad del tráfico.
Actividades deportivas
Aunque la mayoría de las personas con hipertensión intracraneal pueden continuar con sus actividades normales, incluidas actividades deportivas como correr, saltar y nadar, la ASBH desaconseja todos los ejercicios de torsión y estiramiento para quienes tienen una derivación peritoneal lumbar REPLACEada quirúrgicamente. para desviar el fluido cerebroespinal. Otras actividades que se deben evitar son los saltos mortales, el puenting, los juegos con fuerza negativa en los parques de diversiones, el judo y el rugby.
Alcohol sin agua
Si tiene una derivación peritoneal lumbar REPLACEada quirúrgicamente y bebe alcohol, debe evitar beberla directamente y consumir suficiente agua clara para equilibrar su consumo de alcohol y evitar la deshidratación que puede causar dolor de cabeza. También debe evitar la cafeína, que puede causar la dilatación del rebote de los vasos sanguíneos después de que la cafeína se procesa en el cuerpo.
