Las hemorroides son venas hinchadas a lo largo del revestimiento del ano y el recto. Pueden ser causados por el esfuerzo durante las deposiciones. Los síntomas incluyen sangrado durante los movimientos intestinales, picazón o irritación en el ano, hinchazón alrededor del ano, pérdida de heces y dolor o malestar. Ciertos alimentos pueden irritar las hemorroides y deben evitarse para reducir o controlar los síntomas.
Video del día
Alcohol
El alcohol puede agravar los síntomas de las hemorroides, por lo que es posible que deba evitar las bebidas alcohólicas. Debe beber de 6 a 8 vasos de agua y otros líquidos por día y no consumir alcohol. El alcohol puede deshidratarte, y la deshidratación puede contribuir a forzar durante las deposiciones. Los líquidos claros pueden ayudar a mantener las heces blandas y evitar los esfuerzos que pueden empeorar las hemorroides y sus síntomas.
Alimentos con bajo contenido de fibra
La fibra es importante para agregar volumen y suavidad a sus heces. Esto puede evitar el esfuerzo durante las evacuaciones intestinales que conduce a sus hemorroides o las irrita. Los alimentos que son bajos en fibra pueden contribuir a los problemas. Los alimentos bajos en fibra como el arroz blanco, pan blanco, galletas blancas y productos preparados comercialmente como galletas, pasteles y tartas han sido despojados de su componente de salvado. Elija alimentos ricos en fibra en su lugar. Buenas opciones incluyen avena, arroz integral, cebada, frutas y verduras.
Irritantes alimentarios
Muchos productos químicos en los alimentos pueden provocar o empeorar los síntomas del picor anal que es común en las personas que padecen hemorroides. Estos alimentos pueden irritar directamente el colon y el ano y pueden incluir chocolate, tomates y frutas cítricas. Las bebidas con cafeína y la leche también pueden irritar los síntomas de las hemorroides, por lo que es posible que deba reducirlos o evitar consumirlos.
