Los espasmos de la vejiga ocurren cuando los músculos de la vejiga se contraen involuntariamente, lo que provoca un impulso incontrolable de orinar antes de que la vejiga esté completamente llena. Los espasmos crónicos de la vejiga pueden provocar incontinencia de urgencia, una afección que se produce cuando se demora la micción y se expulsan cantidades variables de orina de la vejiga. La causa varía de persona a persona, pero las irritaciones alimentarias, las enfermedades neurológicas, la cirugía, las infecciones y la inserción del catéter pueden contribuir a esta afección, según R. A. S. Hemat, autor de "Urotext-Luts: Urology. "Los síntomas pueden incluir urgencia urinaria, micción frecuente y pérdida de orina. Saber qué alimentos desencadenan los espasmos de la vejiga puede ayudarlo a prevenir futuros brotes.
Video del día
Café
Si es propenso a los espasmos de la vejiga, limite o evite el café porque puede irritar la vejiga. La mayoría de los cafés contienen cierta cantidad de cafeína, un estimulante natural y diurético que puede hacer que orine con frecuencia. Según Tori Hudson, autora del libro "Enciclopedia femenina de medicina natural: terapias alternativas y medicina integral para la salud y el bienestar total", la micción frecuente puede agravar la vejiga y causar espasmos en la vejiga, especialmente en personas con problemas de vejiga como incontinencia de urgencia. Hudson declara además que el café contiene ácido, que puede concentrar la orina y causar una sensación de ardor al orinar. Otros alimentos y bebidas que contienen altos niveles de cafeína incluyen té negro, chocolate y cola.
Azúcar
El consumo de alimentos y bebidas azucarados puede irritar la vejiga y causar espasmos en la vejiga. Según Molly Siple y Deborah Gordon, autoras del libro "La menopausia de la manera natural: la serie de salud natural para mujeres", los alimentos que contienen algún tipo de azúcar, como el jarabe de maíz, la sacarosa, la melaza y la miel, pueden irritar la vejiga si son propensos a problemas de vejiga. Los autores afirman además que grandes cantidades de azúcar pueden fomentar un crecimiento excesivo de levadura en su cuerpo, lo que puede conducir a infecciones de la vejiga y espasmos de la vejiga. Evite las rosquillas, pasteles, tortas, cupcakes, helados, dulces, chocolate caliente, azúcar blanco granulado, jarabe de arce y refrescos.
Spicy Foods
Tenga cuidado al comer alimentos picantes porque pueden agravar su vejiga y causar espasmos en la vejiga. Según Judith Buttris, autora del libro "Reacciones adversas a los alimentos: informe de un equipo de trabajo de British Nutrition Foundation", las comidas picantes pueden irritar la vejiga, provocar una contracción involuntaria de los músculos de la vejiga e intensificar los espasmos de la vejiga, especialmente si sufres de la cistitis intersticial, una afección crónica de la vejiga que causa presión, dolor y una sensación de ardor en la vejiga o la pelvis.Los alimentos picantes que pueden causar espasmos en la vejiga incluyen cebollas, chiles, jalapeños, ajo y pimientos de Cayena.
Cítricos
Los bocadillos de cítricos pueden causar espasmos en la vejiga. Los cítricos están cargados de ácido cítrico, un tipo de ácido que puede irritar el revestimiento de la vejiga y desencadenar espasmos de la vejiga en personas propensas a las infecciones crónicas de la vejiga, según Robert A. Anderson, autor del libro "Clinician's Guide to Holistic". Medicina. "Los alimentos ricos en ácido cítrico incluyen limones, limas, pomelos, mandarinas, ponche de frutas, arándanos, tomates y naranjas.
