Casi tres cuartas partes de los estadounidenses lidiarán con hemorroides en algún momento de sus vidas. Afortunadamente, la condición es fácil de tratar con algunas modificaciones en la dieta, y la mayoría de los casos de hemorroides desaparecen en pocos días. Debido a que algunos alimentos pueden agravar los síntomas existentes de las hemorroides, es importante evitarlos mientras se trata la afección.
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Especias fuertes
Según la Universidad de Columbia, los alimentos picantes como los pimientos picantes y el curry pueden irritar el estómago y empeorar los problemas digestivos existentes. Sin embargo, no todos los expertos están de acuerdo en que debes alejarte de las comidas picantes si tienes hemorroides. En un estudio de 2006 de 50 pacientes con hemorroides, un equipo de científicos de la Universidad de Bari en Italia probó la hipótesis de que los alimentos picantes provocan o exacerban las hemorroides al alimentar a algunos pacientes con pimientos rojos y otros con placebo. Sus hallazgos, publicados en 2006 en la revista "Diseases of the Colon and Rectum", fueron que las comidas picantes no empeoran los síntomas de las hemorroides.
Vicios líquidos
Si te encanta tu taza de café de la mañana, es posible que quieras cambiarla por el té si tienes hemorroides. Las bebidas con cafeína como el café pueden causar heces secas que pueden empeorar las hemorroides, y también las bebidas alcohólicas. Sin embargo, mantenerse hidratado es una forma de aliviar los síntomas de las hemorroides. Si no le gusta el té, pruebe con chocolate caliente o agua hervida con una rodaja de limón y hojas de menta fresca.
Alimentos grasos
Generalmente, las grasas tardan más en digerir que otros tipos de nutrientes, por lo que comer muchos alimentos grasosos o grasosos aumenta el trabajo para su sistema digestivo y puede aumentar el riesgo de dolor de estómago y acidez así como hemorroides. Evita los alimentos fritos como perros de maíz, buñuelos, papas fritas y pasteles en forma de embudo mientras sufres de hemorroides. También puede reducir el contenido total de grasa de su dieta, especialmente las grasas saturadas, al usar menos mantequilla y al cambiar a productos lácteos bajos en grasa o sin grasa.
Carbohidratos bajos en fibra
Aumentar gradualmente la cantidad de fibra en su dieta es un tratamiento común para las hemorroides, y evitar los alimentos bajos en fibra puede ayudarlo a lograr ese objetivo. Específicamente, la Universidad de Columbia recomienda evitar los carbohidratos altamente procesados, como la crema de trigo, productos horneados, arroz blanco, pasta blanca y pan blanco. En su lugar, elija granos enteros como arroz integral, pan de trigo integral, cereal con alto contenido de fibra y avena.
