El vómito suele ser el resultado de náuseas y puede deberse a muchas afecciones. La afección más común que causa vómitos y náuseas es la gastroenteritis viral o la gripe estomacal. Los vómitos excesivos pueden provocar la deshidratación de su cuerpo, lo que agota su sistema de agua y sales necesarias. La deshidratación es una afección médica grave que puede ocasionar complicaciones, como daño cerebral o la muerte. Llame a su médico si presenta vómitos constantes para una evaluación posterior.
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¡Causa
El vómito es la manera en que el estómago expulsa virus, bacterias o irritantes no deseados. MedlinePlus indica que cada parte del cuerpo tiene una forma de expulsar estas sustancias: la nariz estornuda, los intestinos causan diarrea y los pulmones usan la tos para mantener el sistema limpio. El vómito se considera un reflejo común del cuerpo para mantenerlo seguro y protegido. El reflejo es señalado por el cerebro y activado por sensores en el estómago, la boca, la sangre y el sistema de equilibrio.
Alimentos a evitar
Si vomita constantemente y no puede mantener ningún alimento, deje de comer alimentos sólidos por completo durante seis horas, según Central Connecticut State University. Deberá descansar el estómago para evitar que se contraiga. Durante este período de seis horas, evite comer alimentos sólidos y alimentos que puedan irritar el estómago. Los alimentos no sólidos que se deben evitar son alimentos que contienen mucha azúcar, especias, grasa o productos lácteos. Mantenga los alimentos simples y coma en pequeñas cantidades. Evite comer grandes cantidades de alimentos porque la extensión del estómago puede provocar más vómitos.
Bebidas a evitar
Evite todas las bebidas que podrían agravar su estómago. Esto incluye bebidas que contienen cafeína, alcohol o leche. No tome café, refrescos, té o bebidas a base de leche. Es posible que desee evitar el agua simple si no puede mantenerlo en su sistema. Mantenerse hidratado es uno de los principales objetivos del tratamiento de este síntoma. Beba pequeñas cantidades de jugos de frutas o bebidas deportivas con infusión de electrolitos. Si su estómago no lo tolera, chupe cubitos de hielo o hielo.
Consideración
Si desarrolla signos de deshidratación, llame a su médico de inmediato. Los síntomas de deshidratación incluyen enrojecimiento de la piel, sed, aturdimiento, letargo, piel seca y boca seca, según MedlinePlus.Si está deshidratado, su médico puede recomendar la hospitalización hasta que su sistema se reponga.
