El estreñimiento es una afección bastante común durante los años del bebé y generalmente ocurre cuando hace la transición del pecho leche a leche de vaca o fórmula o cuando comienzas a dar alimentos sólidos o alimentos de mesa alrededor del primer cumpleaños de un bebé. Haga algunos cambios en la dieta para ayudar a aliviar el problema. Los intestinos secos y duros son un signo de estreñimiento, ya que se esfuerzan por ir y la ausencia de evacuaciones intestinales.
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Harina de avena
Avena Para los bebés que están acostumbrados a comer alimentos sólidos, el cereal de avena es una buena opción para tratar el estreñimiento. A la mayoría de los padres se les aconseja probar el cereal de arroz primero, pero si su bebé tiene problemas de estreñimiento, la fibra en la avena a menudo puede hacer que las cosas se muevan y ayudar a regular sus evacuaciones, evitando que el problema vuelva a ocurrir. El cereal de cebada es otra alternativa que se puede proporcionar si su bebé se constipa. Asegúrese de adelgazar el cereal con leche materna o fórmula para evitar la asfixia y aumentar la consistencia a medida que su bebé se acostumbra a comerlo. El jugo de manzana o de ciruela pasa es un fluido alternativo para mezclar con harina de avena y también tiene propiedades para aflojar el intestino. Proporcionar constantemente a su bebé cereales de avena o cebada cuando tenga 12 meses ayudará a la digestión y, a menudo, evitará el estreñimiento en primer lugar.
Fruta
Pera No todas las frutas son recomendadas para el estreñimiento de un bebé de 12 meses, pero existen varias opciones efectivas para aclarar la condición y facilitar el paso de un excremento. Pruebe ciruelas o peras; Las frutas de Noth están disponibles en frascos o se pueden cortar en pequeños trozos y se los puede dar a su bebé. Esto dependerá de qué tan cómodo esté comiendo alimentos de mesa. Los albaricoques son otra fruta que puede ablandar las heces de su bebé y eliminar o aliviar el estreñimiento. Si su bebé no va a comer estas frutas, el jugo de frutas es una buena sustitución y aumentará el líquido en los intestinos de su bebé para que las heces no sean demasiado difíciles de pasar. El jugo de ciruela pasa, manzana y pera son sus mejores apuestas; varios fabricantes de alimentos para bebés venden botellas pequeñas para que no tenga que gastar ninguna. Mezclar estas frutas con avena es un doble golpe cuando se trata de tratar el estreñimiento en un bebé de 12 meses.
Verduras
Las verduras con alto contenido de fibra le ayudarán a tratar el estreñimiento del bebé de 12 meses de edad y ayudarán a evitar que vuelva a suceder. Pruebe los guisantes, el brócoli y los frijoles. Los guisantes están disponibles puré en frascos, pero el brócoli y los frijoles no son tan fáciles de encontrar. Cocine hasta que estén blandos y haga puré en un procesador de alimentos o tritúrelos bien antes de que su bebé los coma para evitar que se ahogue.Alimente a su bebé con verduras con alto contenido de fibra con frutas con alto contenido de fibra, avena o cebada para aumentar el consumo de fibra lo suficiente como para suavizar sus heces y hacer que las cosas se muevan.
