El proceso de transición de mujer a hombre típicamente toma un período de tiempo significativo. Los hombres transgénero pueden querer reducir significativamente el tamaño de los senos como parte de este proceso de transición. La cirugía de reasignación de género generalmente se enfoca en las áreas mamaria y genital, alterando los rasgos anatómicos de una función y la estética típicamente vistos como mujeres a los que se consideran masculinos. La cirugía de reducción o extirpación de mamas generalmente es parte de una cirugía de reasignación de sexo. Sin embargo, si no desea someterse a una cirugía, o si no tiene cobertura de seguro para pagar dicha cirugía, existen opciones no quirúrgicas que pueden ayudar a reducir el tamaño de sus senos.
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Pérdida de peso
Los senos femeninos se componen principalmente de tejido adiposo, tejidos conectivos y glándulas mamarias. Debido a que sus senos tienen un mayor contenido de grasa que, por ejemplo, su cara o sus piernas, la pérdida de peso general puede reducir el tamaño de sus senos más rápido que otras áreas de su cuerpo. La correlación entre la proporción de grasa corporal y el tamaño de los senos es una de las razones por las que los senos grandes se encuentran con mayor frecuencia en las mujeres con sobrepeso; las mujeres delgadas suelen tener senos más pequeños.
Terapia hormonal
Muchas personas transgénero de mujer a hombre usan hormonas andrógenas como la testosterona para ayudar a afectar los cambios físicos y de otro tipo. Si está tomando un andrógeno como la testosterona, esta hormona puede provocar cambios en el tamaño y la forma de sus senos. Los senos pueden volverse más pequeños o más alargados. La testosterona también puede causar un ensanchamiento de los hombros, lo que haría que sus senos parezcan más pequeños en comparación. Aunque algunas personas experimentan un aumento de peso con el uso de andrógenos, otras experimentan una pérdida de peso general. Si pierde peso en general, es probable que el tamaño de sus senos disminuya significativamente.
Déficit de calorías
Una forma en que puede perder peso de su cuerpo y, por lo tanto, la grasa de sus senos, es a través de la creación de un déficit de calorías. En pocas palabras, esto significa que la cantidad de calorías que quema en un día será mayor que la cantidad de calorías que consume. Se puede crear un déficit de calorías restringiendo la cantidad que consume, quemando el exceso de calorías mediante el ejercicio o una combinación de ambos. Una libra de grasa corporal contiene 3, 500 calorías, por lo que puede perder una libra en una semana al crear un déficit diario de 500 calorías, el ejercicio equivalente a caminar aproximadamente cinco millas.
Consideraciones
Aunque la pérdida de peso, la terapia hormonal o un déficit calórico inducido por el ejercicio pueden llevar a una reducción en el tamaño de sus senos, ninguno de estos métodos ha demostrado causar cambios en el tamaño de los senos. La cirugía de reducción mamaria es el único método seguro para hacer que sus senos sean más pequeños.Cuando haga dieta para perder peso en general, mantenga una ingesta diaria de calorías mínima segura de 1, 200 calorías para una mujer o 1, 800 calorías para un hombre. Consulte a su médico para obtener asesoramiento médico antes de hacer cambios significativos en la dieta o el estilo de vida.
