Diversión Actividades para establecer metas

Dinamica para Alcanzar metas

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Anonim

Trabajar para lograr un objetivo o sueño a menudo es un trabajo duro. Manténgase motivado recordándose a sí mismo de la recompensa final de llevar a cabo la tarea en cuestión. Pero establecer metas no siempre tiene que ser difícil. Puede incorporar diversión y disfrute en el proceso de trabajar para lograr sus objetivos.

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Crear un collage de visión

Un "collage visionario" es una representación visual de tus sueños definitivos, según Lucia Capacchione, Ph. D., ATR, autora de "Visioning: Diez pasos para diseñar la vida de tus sueños". " Reúna fotografías y frases de revistas, junto con fotografías, tarjetas u otros medios que sean relevantes para su sueño y comience a organizarlos en una pieza de cartulina del tamaño de un póster. Mantenga su sueño o meta en mente mientras organiza los diversos elementos. Una vez que esté satisfecho con el diseño final, pegue el collage. Comprometer el collage a su forma permanente es un aspecto de afirmación para su objetivo, dice Capacchione. Si está más interesado en las computadoras, puede usar los principios detrás de la creación de una cartera en línea para comprometer su "collage de visión" a un blog electrónico o sitio web privado. Incorpore gráficos y frases de sus propios archivos de texto o fotografías, o navegue por Internet para obtener las imágenes y copie. La ventaja de una cartera en línea es que puede modificarla para que se ajuste a las nuevas metas, dice Sean Hodge en la revista "Smashing".

Organiza una fiesta de recaudación de graneros

No tienes que esforzarte para lograr tu objetivo solo, aconseja Alexandra Levit, autora de "New Job, New You". Los amigos y la familia pueden funcionar como una sección de entusiastas para alentarlo cuando su testamento esté disminuyendo. Consiga apoyo para sus objetivos lanzando lo que Barbara Sher, autora de "Wishcraft: Cómo obtener lo que realmente quiere", llama una "fiesta de crianza de ganado". Invita a tus amigos a una reunión informal, con una agenda para intercambiar ideas que te ayudarán a lograr al menos parte de tu objetivo final. Las ideas iniciales pueden ser extravagantes, pero inevitablemente surgen ideas prácticas, pistas y recursos, a menudo en abundancia, dice Sher.

Únase o forme una comunidad en línea

Reclutar el apoyo en el mundo exterior es una forma de desarrollar un sentido de responsabilidad a medida que trabaja hacia sus objetivos, dice Levit. Participa en las redes sociales para transmitir tus objetivos, construyendo una red de personas que esperan que cumplas. Únase a una comunidad en línea preparada como 43 Things para encontrar a otras personas con objetivos similares o para encontrar inspiración para el proceso de establecimiento de objetivos. Si eres más introvertido, servicios como Groupsite te permiten formar comunidades privadas en línea de amigos cercanos. Ya sea que se una a un grupo público en línea o que forme el suyo propio, participar en una comunidad en línea brinda apoyo para su proceso de establecimiento de objetivos tan cerca como su computadora, con la opción de organizar reuniones fuera de línea si lo desea.