El síndrome del intestino irritable, o IBS, es responsable del 20 al 50 por ciento de todas las visitas a gastroenterólogos en los Estados Unidos, según la Universidad de Maryland Medical Centrar. Si bien no se conoce una cura para el SII, los síntomas pueden controlarse mediante la reducción del estrés, la modificación de la dieta y los medicamentos. Si planea usar jengibre como parte de un plan de tratamiento, consulte primero a su médico, especialmente si ya está tomando medicamentos.
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Datos del SII
La causa del SII no está clara, según PubMed Health, pero a veces comienza después de una infección en los intestinos. Los síntomas típicos del SII son dolor, hinchazón, gases y diarrea o estreñimiento. Otros síntomas pueden incluir mucosidad en las heces y alivio del dolor después de defecar. También puede tener la sensación de vaciado incompleto después de una evacuación intestinal. Los síntomas del SII ocurren cuando los músculos del intestino grueso se contraen más rápido o más lentamente de lo normal. El IBS típicamente comienza en la adolescencia o en la adultez temprana, pero puede comenzar a cualquier edad. Dos veces más mujeres que hombres sufren de SII, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland.
Raíz de jengibre
La raíz de jengibre fresca, conocida como sheng jiang en la medicina tradicional china, se ha utilizado durante más de 2 000 años como medicamento en las tradiciones china, india y árabe. Se usa comúnmente en fórmulas de hierbas que tratan trastornos digestivos, tos, vómitos y náuseas. También sirve como antibacteriano para otras hierbas. La investigación moderna ha descubierto que el jengibre puede ser beneficioso para las personas que sufren de cinetosis, náuseas y algunas formas de inflamación, aunque los estudios han mostrado resultados mixtos para las náuseas y la inflamación.
Ginger and IBS
La investigación basada en los efectos del jengibre en el IBS es prácticamente inexistente, pero el Centro médico de la Universidad de Maryland informa que un estudio en el que los participantes tomaron una fórmula herbal china que incluía jengibre sí encontró una reducción en los síntomas del SII de los participantes. Según David Rakel, autor de "Medicina Integrativa", el jengibre contiene antagonistas de la serotonina que mejoran la movilidad gástrica y tienen un efecto antiespasmódico en los intestinos, lo que puede indicar que el jengibre puede aliviar el SII al relajar los intestinos durante un ataque.
Tratamiento adecuado
El jengibre es seguro para la mayoría de las personas, según Medline Plus, pero en dosis altas puede causar síntomas similares a los del SII, como náuseas, diarrea y calambres. Tomar jengibre en pastillas o con alimentos puede ayudar a reducir los efectos secundarios. El Centro médico de la Universidad de Maryland recomienda tomar no más de 4 gramos al día de jengibre. Si está planeando tomar jengibre como medicamento para el SII, consulte a su médico primero para obtener la dosis adecuada y analice los posibles riesgos.
