Una condición respiratoria superior, el resfriado común se caracteriza por inhalar, estornudar y dolor de garganta. No hay cura para el resfriado común, pero afortunadamente generalmente solo duran de una semana a 10 días. No hay una forma infalible de prevenir un resfriado, pero ayuda si tienes un sistema inmune fuerte. Una hierba conocida como ginseng americano puede ayudar a prevenir los resfriados y puede reducir su gravedad, aunque la evidencia es limitada. Obtenga consejo médico antes de usar hierbas.
Video del día
Propiedades y beneficios potenciales
El ginseng americano, también conocido como Panax quinquefolius, a veces se usa como medicina alternativa para una variedad de afecciones que incluyen diabetes, cáncer, aterosclerosis, VIH y articulaciones dolorosas. También puede estimular el sistema inmune y, a veces, se usa para proteger contra los resfriados y la gripe. Contiene una gran cantidad de ingredientes activos, pero el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering observa que los compuestos conocidos como ginsenósidos probablemente confieren los efectos medicinales de esta hierba. MedlinePlus agrega que sus polisacáridos podrían ser responsables de impulsar el sistema inmune.
Administración
El ginseng americano se puede tomar como té, una tintura líquida o en cápsulas. El Centro médico de la Universidad de Maryland sugiere tomar 400 mg al día para ayudar a prevenir un resfriado o reducir la gravedad de los síntomas. Esto está pensado como una guía; la dosis puede variar según la edad y su salud general. Consulte con su proveedor de atención médica que esta es una dosis adecuada.
Evidence
Los estudios que evalúan el papel del ginseng americano en el tratamiento del resfriado común son limitados. Sin embargo, los resultados de un estudio clínico publicado en la edición de octubre de 2005 de la "Canadian Medical Journal Association" muestran que el ginseng americano redujo el número medio de resfriados por persona y la gravedad de los síntomas. La investigación publicada en la edición de marzo de 2006 del "Journal of Alternative and Complementary Medicine" también encontró que el ginseng americano redujo la frecuencia y la duración de las infecciones respiratorias agudas.
Consideraciones de seguridad
El uso a corto plazo del ginseng americano puede ser seguro para adultos y niños, según MedlinePlus, pero podría causar efectos secundarios como diarrea, insomnio y dolor de cabeza. Algunas mujeres que toman esta hierba pueden experimentar sensibilidad en los senos y sangrado vaginal. Su uso está contraindicado en varias condiciones, incluida la esquizofrenia y los cánceres sensibles a las hormonas. No lo use si está embarazada o amamantando. Puede interactuar con otros medicamentos que esté tomando, incluidos anticoagulantes y medicamentos para la diabetes.
