Establecer objetivos enfoca su mente en los resultados futuros de lo que hace hoy. La fijación de objetivos para adultos se puede aplicar a cualquier cosa, desde su carrera y relaciones hasta rutinas de ejercicios y administración de dinero. La clave es desglosar tus metas y desarrollar planes a corto y largo plazo.
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Escribir detalles
Escribir objetivos específicos logra dos cosas clave. Cada vez que escribes algo, ayuda a que ese pensamiento sea más definitivo. Es más probable que se adhiera a su objetivo. Anotar detalles también te ayuda a evitar objetivos vagos. Los objetivos mal definidos son más difíciles de lograr. Por ejemplo, escribir "Obtener un mejor trabajo" es demasiado vago para actuar. En su lugar, escriba varios pasos clave, como "Actualizar hoja de vida", "Unirse al club de computadoras del miércoles para aprender a escribir con el teclado", etc.
Analice sus objetivos
Hablar de sus objetivos con amigos, familiares o colegas lo ayuda a centrarse en lo que desea. También puede ayudarlo a identificar oportunidades o desafíos futuros. Tal vez lo más importante, te da un sentido de responsabilidad. Al decirle a las personas cercanas a usted sobre sus planes, se está dando un incentivo adicional para seguir adelante. Si no actúa de acuerdo con sus planes, debe explicarles a los que lo rodean por qué no progresaron.
Establecer objetivos basados en escalas de tiempo
Las metas vienen en diferentes escalas de tiempo. Los objetivos a corto plazo pueden conducir a objetivos a más largo plazo. Sin embargo, hasta que diseñe cuáles son sus planes, es difícil saber cómo encajan. El asesoramiento profesional de la Universidad de Hawai sugiere desglosar tus objetivos por escala de tiempo. Escriba su meta vitalicia, su meta para los próximos cinco años, su meta para el próximo año y su meta para el próximo mes. Mira cómo encajan. Por ejemplo, asegúrese de que su objetivo para el próximo año se relacione con su objetivo de vida. Si no es así, pregúntese cómo podría cambiar su objetivo.
Lista de los requisitos de los objetivos
Escribir objetivos a corto y largo plazo es un buen comienzo. Sin embargo, debe tener una idea general de lo que podría requerir el logro de estos objetivos. Un ejercicio de la Universidad de Hawai comienza con anotar sus objetivos. Debajo de cada objetivo, escriba la educación, las habilidades, la capacitación, los contactos y las finanzas que pueda necesitar para lograr el objetivo. Por ejemplo, si su objetivo es cambiar de carrera y convertirse en veterinario, debe ir a la escuela de veterinaria. Eso significa que puede necesitar ahorros para pagar su camino a través de la escuela, tiempo para estudiar y contactos en una clínica veterinaria. En todos los casos, busque los sacrificios y los pasos que debe seguir para progresar.
