Ya sea que esté disfrutando momentos divertidos en el trampolín en el gimnasio, usándolo para ejercicios de tumbling o tomando una clase de trampolín, la vestimenta apropiada es esencial. Si bien tu gimnasio puede tener sus propias pautas, se aplican reglas simples para gimnastas de todas las edades y pueden permitirte divertirte explorando saltos y volteos en el trampolín.
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Niños
En un entorno no competitivo, los niños suelen usar pantalones cortos y una camiseta en las clases de gimnasia y en el trampolín. Elija tejidos cómodos con un poco de elasticidad, incluidos pantalones cortos de gimnasia con cintura elástica tradicional en lugar de mezclilla o sarga, y meta la camisa en los pantalones cortos para mantenerla en su lugar durante los volteos. Evite la ropa suelta, las camisas que pueden cubrir la cara si está boca abajo o las zapatillas de deporte.
Chicas
Las niñas pueden optar por un leotardo y un pantalón corto de bicicleta, un unitard, un leotardo solo o con pantalones cortos de gimnasia o usar pantalones cortos y una remera metida en el trampolín. La ropa interior, incluido un sujetador deportivo, si corresponde, se puede usar debajo de mallas. El cabello largo debe estar en una cola de caballo, trenzas o un moño para mantenerlo arriba y fuera del camino. Las trenzas pueden reducir el volumen en la cabeza durante los rollos y otros ejercicios en una clase de tumbling o trampolín. Retire las joyas antes de usar un trampolín.
Competencia
En la competencia, las niñas y las mujeres usan un leotardo sin pantalones cortos o cubre piernas en el trampolín y durante otros eventos de gimnasia. Las niñas pueden elegir un leotardo sin mangas o de manga larga en competencia. Los niños y los hombres usan un tanque ajustado estilo leotardo y pantalones o pantalones cortos de gimnasia. Los uniformes de los equipos generalmente incluyen variaciones de coordinación para niños y niñas.
Zapatos
Si bien muchos gimnastas optan por ir descalzos en el trampolín, los zapatos con rayo diseñados especialmente para gimnasia son una opción. Estos zapatos ligeros y flexibles pueden aumentar la comodidad y reducir el deslizamiento en el trampolín. Los calcetines no son apropiados y los zapatos con viga no deben usarse fuera del gimnasio.
