La nuez de cola pertenece a la familia del cacao y es originaria de África, además de estar ampliamente disponible en América Central y del Sur. La nuez de cola puede crecer hasta 2 pulgadas de largo y se ve como una castaña, con su caparazón de color marrón. Las nueces de cola ayudan a reducir las sensaciones de hambre y cansancio y se mastican en todo Brasil y las Indias Occidentales para ayudar con la digestión y combatir otras dolencias.
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Metabolism Booster
En una publicación de 2006 del "African Journal of Biotechnology", los científicos notaron que los extractos líquidos de la nuez de cola aumentaron la frecuencia cardíaca y la tasa metabólica. Sin embargo, cuando se toma en una dosis demasiado alta, el extracto de nuez de cola podría causar insuficiencia cardíaca en las ratas utilizadas para el estudio. Los científicos, al comparar sus conclusiones con estudios previos sobre el efecto de la cafeína sobre la frecuencia cardíaca y el metabolismo, encontraron que los resultados de su estudio de la nuez de cola son similares. En bajas concentraciones, la nuez de cola, similar a la cafeína, aumenta la frecuencia cardíaca y el metabolismo, pero a mayores concentraciones puede ser fatal. Los científicos concluyeron que las personas que comen más de una nuez de cola al día pueden tener un mayor riesgo de desarrollar trastornos cardíacos.
Reduce el peso corporal
Un estudio en animales publicado en 2009 en el "Nigerian Journal of Physiological Sciences" descubrió que los ratones alimentados con nueces de cola o con una dieta enriquecida con cafeína comían menos y pesaban menos al final del estudio que los ratones en el grupo de control. Sin embargo, solo los ratones con una dieta mejorada con cafeína bebían menos agua y tenían menos actividad locomotora; los ratones con la dieta de nuez de cola no mostraron una disminución significativa en estas áreas. Los científicos concluyeron que una dieta de nuez de cola podría ayudar a reducir el peso corporal y que los efectos de la nuez de cola, particularmente en las áreas de actividad locomotora y sed, pueden no deberse enteramente al contenido de cafeína en las nueces de cola.
Puede ayudar con el cáncer de próstata
Un artículo de 2009 en el "Journal of Toxicology" afirmó que los compuestos derivados de las nueces de cola demostraron ser efectivos para detener el cáncer de próstata. Estos compuestos no esteroideos de la nuez de cola, fitoandrógenos o fitoestrógenos, pueden causar una reacción en cadena que conduce a la muerte celular del cáncer de próstata. Los científicos, sin embargo, declararon que sus hallazgos justificaban una investigación adicional significativa. Consulte con su médico antes de usar la nuez de cola para evitar cualquier complicación con los medicamentos que su médico le recete.
Protege contra las infecciones
Una edición de 2004 de "Phytotherapy Research" descubrió que los extractos de nuez de cola pueden ayudar a prevenir el crecimiento y la diseminación de ciertas bacterias. Los miembros de las especies de mycobacterium, responsables de enfermedades como la meningitis y la tuberculosis, mostraron una reducción significativa en el crecimiento y desarrollo cuando se les introdujo extractos de nuez de cola que estaban entre 4 y 10 microgramos por mililitro.Los extractos se hicieron a partir de la raíz, el tallo y las hojas de la planta de nuez de cola. El extracto de raíz tuvo la mayor concentración y fue el único efectivo contra la bacteria para la tuberculosis y la meningitis.
