La buena salud de la próstata es importante para la calidad de vida de los hombres. Una próstata insalubre puede causar muchos problemas en su cuerpo, desde problemas para orinar a una enfermedad grave como cáncer. La vitamina C puede ser una herramienta poderosa en sus esfuerzos por mantener su próstata saludable. El consumo de vitamina C a través de los alimentos que consume o en forma de suplemento puede beneficiar su próstata de varias maneras.
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Reduce el riesgo de cáncer de próstata
Los suplementos de vitamina C por vía intravenosa han reducido el número, el tamaño y el peso de los tumores de cáncer de próstata en ratas de laboratorio, informa FoodConsumer. org. El Instituto Nacional del Cáncer señala que se necesita más investigación para determinar si los suplementos de vitamina C pueden prevenir o combatir el cáncer de próstata en humanos, pero que las personas que comen vegetales crucíferos como el brócoli que son ricos en vitamina C tienden a tener un menor riesgo de desarrollar Cancer de prostata. The Prostate Cancer Foundation informa que comer 400 g de brócoli por semana puede ayudar a detener el crecimiento de los tumores de cáncer de próstata.
Disminuye el riesgo de próstata agrandada
El consumo de vitamina C en las verduras puede reducir el riesgo de desarrollar una próstata agrandada, de acuerdo con MayoClinic. com. La vitamina C es abundante en las coles de Bruselas, brócoli, coliflor, col rizada, pimientos, guisantes de nieve y guisantes. La cantidad diaria recomendada de vitamina C para hombres adultos es de 90 a 2, 000 mg por día.
Combate la Prostatitis Bacteriana
Los científicos han observado que la vitamina C funciona en tubos de ensayo que detienen el crecimiento de bacterias que pueden infectar la próstata, causando la inflamación de la próstata conocida como prostatitis, informa la Universidad de Maryland Medical Centro, por lo que algunos médicos recomiendan tomar 500 mg de vitamina C por día para ayudar a combatir la prostatitis.
