Su índice de masa corporal, o IMC, es un marcador que los proveedores de servicios de salud utilizan para determinar si tiene un peso saludable o cerca de él. La ecuación exacta para calcular su IMC es complicada, pero se reduce a una relación básica entre su altura y su peso. A menos que sea un niño o adolescente, la edad no tiene en cuenta lo que se considera saludable para su IMC. Un IMC saludable para una mujer de 25 años es el mismo que para una mujer de cualquier edad, entre 18. 5 y 24. 9.
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¿Qué tan confiable es el IMC?
Aunque los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades afirman que el IMC es una medida decente de la grasa corporal para la mayoría de las personas, la medida no es perfecta. Si se sale del rango normal, haga un seguimiento con su proveedor de atención médica. Cualquier persona que sea particularmente atlética o tenga una complexión muscular puede aparecer grasa de acuerdo con los cálculos cuando, de hecho, su peso y tamaño es saludable.
