Buffalo Wild Wings es un típico restaurante ala que ofrece alitas de pollo en una variedad de sabores, además de pedidos de acompañamiento tales como papas fritas, gajos de papa y palitos de mozzarella frita. El restaurante también ofrece hamburguesas, sándwiches, camarones, costillas y postres. Un vistazo al menú en Buffalo Wild Wings mostrará que las opciones saludables son pocas, pero algunas opciones son más saludables.
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Aperitivos
Los aperitivos pueden arruinar su comida incluso antes de que llegue su entrada, porque muchos de ellos contienen demasiadas calorías y demasiada grasa. Muchos aperitivos en Buffalo Wild Wings caen en la categoría de insalubres, incluidos los mejores nachos con 960 calorías y 52 g de grasa, y las papas fritas con 862 calorías y 40 g de grasa. La tortilla chips con dos tipos de salsa es una opción baja en grasa y calórica, como es la quesadilla de pollo a la parrilla, con 200 calorías y un poco más de 8 g de grasa por porción. Ordene la quesadilla con la mitad del queso para reducir aún más la grasa y las calorías.
Ensaladas
Mientras que las verduras en una ensalada proporcionan fibra, vitamina A y potasio, es importante prestar mucha atención a los adornos y apósitos. Pueden agregar una cantidad no saludable de grasa, sal y calorías. Pase ensaladas que incluyen carnes fritas, como la Ensalada tierna de pollo. El pollo solo tiene 170 calorías y 11 g de grasa por licitación. Opte por la ensalada de pollo ennegrecida a la parrilla, que se sirve en una cama de verduras frescas y solo tiene 320 calorías y 8 g de grasa. Ordene su ensalada con aderezo en el lado. Buffalo Wild Wings ofrece aderezos sin grasa de rancho, francés ligero, balsámico ligero y sésamo asiático liviano.
Carnes y Alas
Cada ala en Buffalo Wild Wings contiene 72 calorías y 5 g de grasa. Las alas deshuesadas contienen 150 calorías y 10 g de grasa en cada porción de tres piezas. Su opción de carne más saludable es el sándwich de pollo. Pídalo a la parrilla con una guarnición de zanahorias y apio para reemplazar las papas fritas por 470 calorías y 7 g de grasa. El sándwich también viene con lechuga, tomate y cebolla, lo que aumenta ligeramente el valor nutricional. Otra opción saludable son las licitaciones desnudas, trozos de pollo a la parrilla con salsa que contienen 43 calorías y 2 g de grasa por licitación.
Pedidos secundarios
Entre los pedidos más populares en Buffalo Wild Wings están las papas fritas, con 280 calorías y 10 g de grasa, y los aros de cebolla, 460 calorías y 26 g de grasa. Pase cualquiera de los lados fritos, porque también son altos en grasa y sal. Su apuesta más saludable es el veggie boat, un lado de zanahorias frescas y apio con aderezo ranch sin grasa. Estas verduras son ricas en fibra, vitamina A y potasio, y contienen solo unas pocas calorías por porción.Una ensalada con rancho sin grasa es otra opción que proporciona vitaminas y minerales, con alrededor de 250 calorías y 11 g de grasa.
