El trastorno por déficit de atención con hiperactividad o TDAH se caracteriza por hiperactividad, falta de atención e impulsividad. Por lo general, afecta a los niños y puede continuar en la edad adulta. Los síntomas incluyen poca capacidad de atención, dificultad para organizar, olvido, inquietud, dificultad para callarse e interrumpir a los demás. Los medicamentos comunes utilizados para tratar el TDAH son estimulantes, que pueden tener un efecto calmante en las personas con TDAH. Algunos suplementos a base de hierbas también pueden ser útiles para tratar el TDAH. Siempre consulte a su médico antes de tomar hierbas y nunca reemplace otras formas de tratamiento con hierbas.
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Ginkgo Bilboa
Ginkgo bilboa puede ser útil en el tratamiento de los síntomas del TDAH. Esta hierba aumenta la circulación al cerebro y ayuda en la protección del nervio. Además, el ginkgo puede mejorar la agudeza mental y la memoria en aquellos con TDAH, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland (UMMC). Consulte a su médico acerca de si este suplemento podría beneficiarlo. MedlinePlus recomienda que comience con una dosis de no más de 120 mg por día para prevenir molestias gastrointestinales.
American Ginseng
El ginseng americano puede ayudar a mejorar la capacidad de su cuerpo para controlar el estrés. Esta hierba puede aumentar específicamente las capacidades mentales y físicas en una persona que experimenta estrés. La investigación sugiere que el ginseng americano tomado en combinación con el ginkgo bilboa puede proporcionar beneficios a las personas con TDAH, según el American Botanical Council. Consulte a su médico si esta hierba o una combinación de esta hierba con otras personas pueden beneficiarlo.
Pycnogenol
Pycnogenol proviene de la corteza de un pino llamado Pinus pinaster. Esta hierba se ha usado para tratar problemas de circulación, asma, alergias, presión arterial alta, dolor y déficit de atención-hiperactividad. La investigación no es concluyente y no ha demostrado un beneficio claro. Hable con su médico antes de tomar esta hierba.
Calming Herbs
UMMC informa que se han recomendado muchas otras hierbas calmantes para el TDAH. Estos incluyen manzanilla romana, valeriana, melisa y pasiflora. Pocos estudios se han realizado para ver si se puede obtener una mejoría en los síntomas y se necesita más investigación. Estas hierbas se pueden tomar como tés, tinturas o extractos secos. Los tés se deben hacer con 1 cucharadita. de hierba por taza de agua caliente e impregnada mientras se cubre durante 5 a 10 minutos para hojas o flores. Es posible que necesite una pendiente de 10 a 20 minutos para las raíces. Hable con su médico sobre hierbas específicas que podrían beneficiarlo y una dosis efectiva y segura.
