La hipertensión, más comúnmente conocida como presión arterial alta, es un factor de riesgo para problemas de salud graves, como enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares. El Centro Médico de la Universidad de Maryland define la hipertensión como una presión arterial sistólica superior a 140 mm Hg y una presión arterial diastólica superior a 90 mm Hg, o ambas. Puede ayudar a reducir la presión arterial alta mediante una dieta sana y equilibrada y el aumento de su actividad física, aunque también es posible que deba tomar medicamentos antihipertensivos. Beber té de hibisco también puede ayudar a reducir la presión arterial alta, aunque la evidencia científica para demostrar esto es limitada. ¡Hable con su médico antes de tomar infusiones de hierbas para la hipertensión
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Propiedades
Hibiscus es un arbusto en flor que contiene compuestos antioxidantes conocidos como antocianinas, que pueden tener propiedades anticancerígenas y reductoras del colesterol, señala el Mississippi Baptist Health. Sitio web de sistemas. También puede ayudar a reducir la presión arterial alta, y se usa comúnmente en Taiwán para tratar la hipertensión, según un artículo publicado en febrero de 2009 en el periódico U. K., "The Telegraph".
Administración
UMMC sugiere preparar té de hibisco, añadiendo cucharadas de hibisco seco en una taza de agua caliente y tomando una vez al día. Es posible que prefiera tomar esta hierba en forma de cápsula o tableta si no le gusta el sabor del té de hibisco. Mississippi Baptist Health Systems afirma que una dosis diaria típica de hibisco para adultos debería proporcionar 250 mg de antocianinas.
Efectividad
La evidencia para demostrar que el té de hibisco ayuda a reducir la presión arterial alta es limitada, aunque los hallazgos de un ensayo clínico aleatorizado, controlado, doble ciego, publicado en enero de 2007 de " Planta Medica "muestra que un extracto seco de hibisco tiene efectos antihipertensivos. Sin embargo, un análisis de los datos de cuatro ensayos clínicos publicados en la edición de febrero de 2010 de "Fitomedicina" concluye que no hay pruebas confiables para apoyar el uso de hibisco en el tratamiento de la hipertensión primaria en adultos.
Consideraciones de seguridad
RxList afirma que el té de hibisco es probablemente seguro para la mayoría de las personas, pero agrega que se desconocen sus posibles efectos secundarios. Como tal, evite beber té de hibisco durante el embarazo o durante la lactancia. También evite esta hierba si tiene enfermedad renal o hepática porque puede aumentar los efectos de cualquier medicamento antihipertensivo que pueda estar tomando, así que hable con su médico antes de agregar esta hierba a su programa de tratamiento.
