Sus músculos, tendones y ligamentos le permiten mover su cuerpo y ayudar a estabilizar sus articulaciones. Músculos, tendones y ligamentos se conocen colectivamente como tejidos blandos. Los músculos son el motor principal de tu cuerpo. Los tendones conectan los vientres musculares con los huesos y ayudan a transmitir la fuerza a través de una articulación o articulaciones, para permitir el movimiento de su sistema esquelético. Los ligamentos conectan los huesos y son esenciales para la estabilidad articular. Ciertas hierbas pueden ayudar a tratar las lesiones de estas estructuras, aunque siempre debe consultar a un profesional de la salud calificado antes de usar hierbas.
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Problemas de tejidos blandos
Las lesiones de los tejidos blandos a menudo afectan a los músculos, tendones, ligamentos u otras estructuras, y comúnmente ocurren en atletas y otras personas activas. Lesiones de tejidos blandos, toma nota de MerckManuals. com, incluyen contusiones o hematomas; rasgones de músculos, tendones y ligamentos; y otras lesiones. Las lesiones de los tejidos blandos pueden variar de leves a severas, y la extensión de su dolor, hinchazón y decoloración generalmente es proporcional a la gravedad de su lesión. Si experimenta lesiones graves de tejidos blandos, es posible que necesite atención médica avanzada para resolver su problema.
Hierbas importantes
Las hierbas importantes para el daño de los músculos, tendones o ligamentos incluyen hierbas que poseen propiedades antiinflamatorias y analgésicas. El médico naturópata y experto en medicina herbal Sharol Tilgner, autor de "Medicina herbaria del corazón de la tierra", afirma que las hierbas con acción antiinflamatoria incluyen árnica, ashwagandha, garra del diablo, hinojo, matricaria, jengibre, ginkgo, ginseng, lavanda y regaliz. Las hierbas que pueden ayudar a aliviar el dolor relacionado con los tejidos blandos incluyen celidonia, consuelda, dong quai, vara de oro, centella asiática, kava kava, mirra y pasiflora.
Featured Herb
La garra del diablo es una hierba de uso común en el tratamiento de problemas de músculos, tendones y ligamentos. En su libro "Prescription for Nutritional Healing", Phyllis A. Balch, investigadora en nutrición y consultora nutricional certificada, señala que la garra del diablo ayuda a tratar el dolor y la inflamación, dos síntomas que a menudo acompañan a las lesiones de los tejidos blandos. La garra del diablo se ha utilizado para ayudar a tratar numerosas dolencias, que incluyen dolor en músculos, tendones y ligamentos; artritis; dolor de espalda; y varios trastornos asociados con los riñones, el hígado y la vesícula biliar.
Descargo de responsabilidad
Las lesiones de tejidos blandos, especialmente las lesiones de moderadas a graves de los músculos, tendones y ligamentos, siempre deben ser evaluadas por un profesional de la salud calificado. Un médico de medicina deportiva, un quiropráctico u otro especialista en salud musculoesquelética capacitado pueden aconsejarle sobre qué tratamientos pueden ser beneficiosos para ayudar a su lesión de tejidos blandos.Evite usar hierbas para su problema musculoesquelético sin antes discutir los posibles riesgos y efectos secundarios con su proveedor de atención médica.
