El apetito deficiente puede ser un síntoma de un problema físico o psicológico más profundo. Muchos trastornos, incluidos los problemas gastrointestinales, la depresión, el estrés, la anorexia y la enfermedad hepática, pueden implicar pérdida de apetito, a veces con consecuencias potencialmente mortales. Las hierbas pueden ayudar a estimular su apetito y regular su sistema digestivo. Consulte a un profesional de la salud calificado para diagnosticar con precisión su problema de apetito antes de comenzar la terapia a base de hierbas.
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Herbal Actions
Hierbas para aumentar el apetito son tónicos estimulantes llamados amargos. En su libro de 2003 "Herbalismo médico: la ciencia y la práctica de la medicina herbaria", el herbolario clínico David Hoffmann explica que los amargos afectan el sistema nervioso central, que señala al intestino para liberar las hormonas digestivas que estimulan el apetito. Los amargos también aumentan la bilis hepática, lo que ayuda a la digestión. Puedes tomar amargos como tés o tinturas. Consulte a un profesional con conocimiento para el uso y las instrucciones de dosificación.
Genciana
La genciana o Gentiana lutea es una flor amarilla que se encuentra en toda Europa. Los curanderos tradicionales usan las raíces y los rizomas como un tónico amargo para tratar el apetito deficiente, los problemas digestivos y la anorexia. Los ingredientes activos incluyen químicos amargos conocidos como secoiridoides que aumentan el apetito al estimular la producción de saliva, ácidos gástricos y bilis. En su libro de 2009 "Plantas medicinales del mundo", el botánico Ben-Erik van Wyk y el biólogo Michael Wink afirman que la genciana también contiene el químico amarogentina, una de las sustancias más amargas conocidas. Puede tomar raíz de genciana como té, tintura o cápsulas. Consulte a un herbolario calificado para obtener instrucciones de dosis y uso.
Cardo bendito
Cardo bendito, o Cnicus benedictus, es una planta mediterránea espinosa con flores amarillas. Las semillas y las partes aéreas contienen un glucósido amargo llamado cnicin, y los herbolarios usan la planta como un tónico amargo. Al igual que otros bitters, el cardo aumenta los jugos gástricos y la bilis, estimulando el apetito y ayudando a la digestión. Hoffmann recomienda un té o tintura de cardo para la pérdida de apetito y la anorexia. No use esta hierba si está embarazada.
Centauro
Centaury, o Centaurium erythraea, es un miembro de la familia de la genciana.La planta tiene pequeñas flores de lavanda y se encuentra en todo el mundo. Los sanadores utilizan las partes aéreas como un tónico amargo y para estimular los jugos gástricos. Hoffmann recomienda usar un té o tintura para el poco apetito y la anorexia acompañada de debilidad hepática. Para la anorexia, puede combinar centaura con raíz de bardana y manzanilla. Consulte a su médico antes de tomar esta hierba si está embarazada.
