En el pasado, era costumbre escribir una nota de agradecimiento a alguien como un pequeño signo de agradecimiento por invitarlo a una boda, organizar una fiesta encantadora o simplemente hacerle un pequeño favor. Pero en la ajetreada era digital actual, esta forma básica de etiqueta ha sido reemplazada por un texto superficial o, la mayoría de las veces, nada en absoluto.
Ahora, un nuevo estudio publicado en Psychological Science proporciona un argumento convincente de por qué deberíamos traer de vuelta la tarjeta de agradecimiento.
Amit Kumar, profesor asistente de marketing en la McCombs School of Business de la Universidad de Utah y Nicholas Epley, profesor de ciencias de la conducta en la University of Chicago Booth School of Business, realizaron tres experimentos en los que pidieron a los participantes que escribieran un agradecimiento. le envía una tarjeta a alguien que hizo algo bueno por él y adivina cómo reaccionaría.
En cada experimento, los investigadores encontraron que las personas parecían pensar que el gesto haría que el receptor se sintiera un poco incómodo. Pero la realidad era que en realidad aumentaba el bienestar no solo del destinatario sino también de la persona que escribió la tarjeta.
"Observamos qué se correlaciona con la probabilidad de que las personas expresen gratitud, lo que impulsa esas elecciones, y descubrimos que las predicciones o expectativas de esa incomodidad, esa anticipación de cómo se sentiría un receptor, esas son las cosas que importan cuando las personas deciden si expresar gratitud o no ", dijo Kumar.
Es algo así como traerle flores a alguien, que es otro gesto agradable que ha caído en desgracia en los últimos años. En Estados Unidos, es bastante raro ver a un hombre con un ramo de rosas en cualquier día que no sea el Día de San Valentín, y muchos hombres me han dicho que nunca traerían flores a una mujer en una primera cita por temor a parecer demasiado ansioso o demasiado viejo. pasado de moda o haciéndola sentir incómoda. Pero la verdad es que estudios recientes han demostrado que recibir flores es un verdadero levantador de ánimo tanto para mujeres como para hombres.
Por lo tanto, es hora de dejar de lado nuestras inseguridades y volver a poner de moda estas muestras de agradecimiento.
"Lo que vimos es que solo toma un par de minutos componer cartas como estas, reflexivas y sinceras", dijo Kumar. "Su costo es bajo, pero los beneficios son mayores de lo que la gente espera".
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Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar. Leer esto a continuación
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