Cuando se trata de estar en forma y hacer dieta, existe la creencia generalizada de que los hombres lo tienen mejor que las mujeres. Son biológicamente más fuertes, y ciertamente parecen perder peso mucho más rápido que las mujeres, simplemente cortando algunos carbohidratos. Pero un nuevo estudio de la Universidad de Waterloo finalmente tiene algunas noticias que indican que la genética está, de alguna manera, de nuestro lado.
Según el estudio, publicado en Fisiología Aplicada, Nutrición y Metabolismo, las mujeres procesan el oxígeno más rápidamente que los hombres cuando hacen ejercicio, lo que significa que tienen menos probabilidades de sufrir fatiga muscular. El estudio comparó la absorción de oxígeno y la extracción de oxígeno muscular de 18 hombres y mujeres de peso y estatura similares durante un ejercicio en una cinta rodante, y descubrió que las mujeres manejaban constantemente su oxígeno un 30% más rápido que los hombres.
"Los hallazgos son contrarios a la suposición popular de que los cuerpos de los hombres son más naturalmente atléticos", dijo Thomas Beltrame, autor principal del estudio. "Descubrimos que los músculos de las mujeres extraen oxígeno de la sangre más rápido, lo que, científicamente hablando, indica un sistema aeróbico superior… Si bien no sabemos por qué las mujeres tienen un consumo de oxígeno más rápido, este estudio sacude la sabiduría convencional. Podría cambiar la forma en que evaluación de aproximación y entrenamiento atlético en el futuro ".
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Diana Bruk Diana es una editora senior que escribe sobre sexo y relaciones, tendencias modernas de citas y salud y bienestar.