Nadie sabe con certeza por qué nos reímos. A pesar de décadas de investigación, los científicos y los médicos aún no han identificado una razón fisiológica convincente. Los filósofos y los psicólogos también han luchado por encontrar una razón social que se mantenga. (La mejor suposición: ¡Bueno, es divertido!)
Lo que sí sabemos, sin embargo, es que, a mitad de la risa, el cuerpo humano sufre una seria transformación. Ya sea que esté buscando reducir drásticamente su presión arterial, fortalecer su sistema inmunológico o incluso derretir algunas calorías molestas, su mejor opción es dirigirse al club de comedia más cercano, stat. En otras palabras, sí, estamos diciendo que la risa, como dice el dicho, es la mejor medicina. Este es el por qué. Y si necesita un medicamento de ese tipo, comience con los 70 chistes para que Corny te dejen en puntadas.
1 Quemas calorías.
No, no deberías esperar obtener abdominales de seis paquetes al ver algunos especiales de pie, pero eso no significa que la risa no te dará un entrenamiento. La risa usa suficiente energía en su cuerpo para hacer una pequeña abolladura en sus calorías diarias. Un estudio de la Universidad de Vanderbilt reveló que reír por solo 15 minutos al día puede quemar hasta 40 calorías. Eso solo cubre aproximadamente la mitad de una barra de caramelo de tamaño divertido, no es broma. Y para conocer más formas en que su cuerpo puede cambiar, vea estas 20 formas en que nuestros cuerpos serán diferentes en 100 años.
2 Tu cerebro se acelera.
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La risa puede enviar una ola de electricidad que barre toda la corteza cerebral (pero, lamentablemente, no de forma ilimitada o similar a Lucy ). Mientras un lado del cerebro procesa el lenguaje de la broma, el resto está ocupado dando sentido al absurdo del contexto. Comprender las complejidades de la fusión en frío puede otorgar un poco para aumentar su coeficiente intelectual, pero aprender por qué la gallina cruzó la calle podría ser el verdadero secreto para convertirse en un genio.
3 lloras.
La gran comedia puede hacerte llorar. Llorar mientras se ríe puede deberse a alcanzar un estado emocional elevado debido a un largo ataque de risa, o podría ser un reflejo físico del temblor y la contracción de los músculos que ocurre cuando se ríe. De cualquier manera, es un lanzamiento mejor que ver el final de una película triste. Y para conocer más maneras divertidas de expresarnos, echa un vistazo a estas 50 cosas hilarantes que todos hacen.
4 Obtienes un impulso de endorfinas.
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La risa tiene el poder de alegrar el estado de ánimo de cualquier persona, y la razón es puramente química. El acto físico de reír libera endorfinas en el cerebro, causando un sentimiento de felicidad. La risa puede ser adictiva, pero no hay razón para parar.
5 Pierdes el control de tu cuerpo.
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Si alguna vez has sido víctima del infame "cosquillas monstruo", entonces sabes cómo la risa puede debilitar demasiado tus músculos para luchar. El reflejo H, una vía neurológica que causa contracciones musculares, puede desaparecer al reír a carcajadas, haciendo que los músculos se sientan débiles y flácidos. Y para obtener más información sobre cómo reacciona su cuerpo sin su control, aprenda las 30 formas en que su cuerpo lo engaña todo el tiempo.
6 Te relajas.
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Debilitamiento de los músculos, bombeo de endorfinas, ya sea que hayas corrido un maratón o que hayas estado viendo a las personas plantarse en YouTube. La sensación relajada que tienes después de un ataque de risa es similar a la que tienes después de un entrenamiento. Mejor aún, este sentimiento puede durar hasta una hora.
7 Su sistema inmunológico recibe un impulso.
No confíe en esa manzana: una comedia de situación al día realmente mantiene alejado al médico. Puede tomar vitamina C y tomar té durante toda la temporada de gripe, pero si realmente desea estimular su sistema inmunológico, intente reír más también. La risa aumenta la producción de anticuerpos y células T de su cuerpo que combaten las enfermedades y estimulan su sistema inmunológico. Y si necesitas material para reírte, echa un vistazo a los 40 chistes tontos de juegos de palabras que te harán reír.
8 Tu tolerancia al dolor salta.
Cualquiera que haya estado en un micrófono abierto sabe que la comedia puede ser dolorosa. Pero los experimentos han demostrado que los sujetos que miran comedias tienden a tener un umbral más alto para el dolor. Este aumento en la tolerancia se atribuye a la liberación de endorfinas, algo que será útil, en más de un sentido, cuando tu amigo te invite a Chuckle Hut para ver a sus "cinco apretados".
9 Tu respuesta de lucha o huida se ve disminuida.
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Muchos científicos y filósofos adivinan el razonamiento evolutivo detrás de la risa, pero el antropólogo Mahadev Apte lo ve como una señal social que se desarrolló con el tiempo. Reír juntos en grupos puede hacernos sentir más cómodos y menos preocupados por el peligro inmediato. Como nuestros ancestros prehistóricos (probablemente) dijeron: "¿Alguna vez escuchaste el del mamut lanudo?"
10 Sus niveles de estrés caen en picado.
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Reírse es una forma fácil de desestresarse, y es mucho más barato que una bañera de hidromasaje o una masajista privada. Según una investigación de la Universidad de Waterloo, las personas con un fuerte sentido del humor se vuelven menos deprimidas y ansiosas que aquellas con un sentido del humor menos desarrollado. ¿Por qué estresarse cuando puedes reírte de eso?
11 Tu garganta se cierra.
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Los ataques de risa pueden hacer que te quedes sin aliento. Esto se debe a que el sistema respiratorio responde a la risa con la epiglotis que cierra la laringe hasta la mitad, lo que hace que la entrada de aire ocurra de manera irregular. La lucha por el oxígeno es la misma razón por la que tu cara se pone roja y por qué tu único amigo siempre resopla como un cerdo.
12 Reforzas las relaciones.
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Reír en una multitud tiene un efecto muy diferente en ti que reír solo. Los estudios muestran que reírse en un grupo forma fuertes lazos sociales entre los humanos. La naturaleza contagiosa de la risa también puede aumentar el nivel de liberación de endorfinas, promoviendo sentimientos de mayor seguridad y unión.
13 Es más probable que quede embarazada.
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Parece que todos los que tienen un perfil de citas buscan a alguien "con sentido del humor", pero podrían estar obteniendo más de lo que esperaban. Un ensayo médico de mujeres sometidas a FIV descubrió que la visita de un "payaso médico" inmediatamente después de que los embriones fueran colocados en el útero aumentaba las posibilidades de embarazo.
14 Tu bebé lo siente.
A las 32 semanas de gestación, un feto se comporta de manera similar a un recién nacido, por lo que las madres embarazadas ya tienen una buena compañía cuando se están poniendo al día con las repeticiones de Friends en el sofá. Los fetos pueden sentir el impacto emocional de la risa, pero es el movimiento físico hacia arriba y hacia abajo lo que hace que el bebé rebote dentro del útero. Uno "¿cómo estás?" de Joey es el equivalente de una montaña rusa para su bebé.
15 Puedes hacerte daño.
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Como una montaña rusa, la risa puede hacerte sonreír, sentirte eufórico y causar daños irreparables si tienes problemas médicos preexistentes. Las personas con mayor riesgo son las personas con hernias y problemas cardíacos, ya que la risa puede causar cambios en la presión arterial y rupturas en lugares que no desea romper. Más a menudo, la conmoción de la risa hace que las personas se desmayen, pero en el peor de los casos, podría ser la última broma que escucharán.
16 Su presión arterial se desploma.
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Si bien la risa tiene sus peligros, se pueden encontrar muchos más beneficios. La risa disminuye la presión arterial, y los investigadores han relacionado la risa con la función saludable de los vasos sanguíneos, lo que puede reducir el riesgo de ataque cardíaco. Es una forma sencilla de vivir más y disfrutar el tiempo que tienes.
17 Encuentras más cosas divertidas.
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Los escáneres cerebrales revelan que incluso la risa auditiva hace que nuestros músculos faciales se preparen para unirse. Y una vez que se pone en marcha, puede ser difícil detenerse. Esta respuesta contagiosa puede ayudarnos a entender por qué nos reímos cuando nos reímos.
18 Te vuelves impermeable a la vergüenza.
De la misma manera que el humor se usa para calmar a las personas, también es una forma de desviar un momento embarazoso o calmar las tensiones. Estamos predispuestos a que nos gusten más las personas divertidas porque podemos sentirnos seguros con ellas. Cualquiera que sea el razonamiento evolutivo, la risa es una señal clara de que las cosas no son tan malas como parecen.
19 Tu cara se distorsiona.
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Quince músculos de la cara se contraen durante la risa, incluida la estimulación del músculo cigomático mayor (que es el que levanta el labio superior). Se sabe que esta respuesta física hace que las fotos de bodas se vean mucho más divertidas.
20 Te mojaste.
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Salir a un espectáculo es un insulto para un comediante, pero correr al baño para no mojarse es el mayor cumplido que pueden recibir. La contracción inesperada de los músculos alrededor del abdomen puede forzar la salida de líquidos, ya sea que esté listo o no. Muchos clubes de comedia requieren un mínimo de dos bebidas, así que trate de tomar pequeños sorbos.
