Es esa época del año otra vez. El próximo domingo 4 de noviembre, exactamente a las 2:00 a.m., todos retrasamos nuestros relojes una hora, debido a Benjamin Franklin o algo así, y para todos en Estados Unidos, a menos que sea de Arizona o Hawai o Guam, o usted Eres una persona loca por la mañana que atesora levantarse al amanecer: el mundo se convertirá oficialmente en un lugar más oscuro y más inquietante.
Sí, es el final oficial del horario de verano, no un "horario de ahorro" como algunos tontos excesivamente pluralistas te hacen creer, donde todos estamos obligados a cambiar nuestros relojes a pesar de que la mayoría de nosotros cree que todo es una locura y contrario a la felicidad humana.
Odio el horario de verano. Cada primavera, es como si alguien te diera un boleto de lotería ganador, y luego, varios meses después, en el otoño, después de que te estás acostumbrando a ser rico, dicen: "Sí, he cambiado de opinión. Quiero el dinero". espalda."
No estoy solo en mi odio hacia el horario de verano. Una encuesta de 2017 de EndDaylightSavingTime.org encontró que el 74 por ciento de los estadounidenses quiere terminar con el horario de verano de una vez por todas. (Pero, de nuevo, esto no es exactamente resultados sorprendentes de una encuesta patrocinada por EndDaylightSavingTime.org. Sería como descubrir que el 89 por ciento de las personas odian el brócoli, según BroccoliIsTheDevil.com).
De todos modos, escucho a los que odian, y felizmente me uno a ellos.
¿Por qué? Bueno, es simple Aunque estoy contento con la idea de tener un día genial de 25 horas en noviembre, los costos son demasiado altos a largo plazo. Principalmente: el sol pasará de ponerse aproximadamente a las 6:00 pm, que ya es lo suficientemente deprimente, a ponerse aproximadamente a las 5:00 pm
¿Te gusta vivir en un mundo oscuro, distópico, al estilo Blade Runner, en el que el sol básicamente nunca brilla en tu viaje diario a casa? Por supuesto que no. Entonces, ¿por qué estamos dejando que esto suceda en primer lugar?
Los orígenes de DST
La noción de jugar a ser Dios con la luz del sol se originó con uno de nuestros padres fundadores, Benjamin Franklin. Argumentó que las personas serían más productivas y desperdiciarían menos luz de las velas por la noche si se despertaran antes, y esto podría lograrse engañando al sol para que salga antes. Tenga en cuenta que esta es la lógica del mismo hombre que ideó "baños de aire", un ritual matutino en el que se sentaba junto a una ventana abierta en pleno invierno, totalmente desnudo, y esperaba la inspiración.
El horario de verano no entró en boga hasta principios del siglo XX, donde se introdujo como un método de ahorro de energía durante la guerra. Cuando fue instituido por el presidente Franklin Roosevelt, no se llamaba horario de verano sino "Tiempo de guerra", que es solo otro ejemplo de lo mucho más fresco que estuvo todo durante el tiempo de nuestros abuelos. ("¡No olvides adelantar tus relojes esta noche para WAR TIME!")
Se convirtió en una práctica estándar en 1966, y ahora es algo que todos hacemos sin pensar, como esconder huevos pintados en Pascua o no vestir de blanco después del Día del Trabajo. La idea de que lo hagamos para ahorrar energía es simplemente errónea.
Un estudio del Departamento de Energía de EE. UU. De 2008 reveló que el horario de verano reduce el uso de energía anualmente en solo un 0.03%. Y si escuchaste que lo hacemos por los agricultores, te has metido en un mito creado por la Cámara de Comercio, que prometió que cambiar tus relojes significaba que los agricultores no se quedarían con manzanas "recogidas antes de que el sol tuviera el sol". posibilidad de secar el rocío ". Lo sentimos, no, eso no es cierto, y los agricultores realmente odian el horario de verano, ya que arruina su horario de cosecha.
Por qué la reversión del horario de verano prioriza injustamente a las personas de la mañana
Es posible que haya escuchado rumores de que cuando el horario de verano termina en otoño, resulta en más ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, hasta un aumento del 23 por ciento en las semanas posteriores al cambio de reloj, según un estudio de 2014, pero no es tan malo como suena Según el Dr. Hitinder Gurm, un cardiólogo intervencionista que dirigió el estudio, la mayoría de esos ataques cardíacos "ocurren en pacientes que de otro modo están en alto riesgo, como los fumadores, aquellos con presión arterial alta y diabetes". Es como decir: "¡El final del horario de verano provoca la calvicie masculina, especialmente en los hombres que ya era bastante obvio que iban a perder el pelo!"
No, una verdadera razón para odiar la cruel inversión del horario de verano es que nos hace menos productivos y más perezosos. En el momento en que retrasas tus relojes este domingo, esencialmente estás anunciando al universo: "¡Me rindo! ¡Ya ni siquiera tengo la energía para intentarlo!"
Eso puede sonar paranoico, pero hay evidencia que lo respalda. Un estudio de 2012 demostró que perder el horario de verano resultó en "un aumento dramático en el comportamiento de ciberagazos a nivel nacional", según los investigadores de Penn State. Después de "retroceder" cada año, las personas estaban misteriosamente menos motivadas para hacer cosas como levantarse de la cama, ponerse unos pantalones y ponerse a trabajar, y solo podían reunir suficiente energía para desplazarse a través de infinitos sitios web y redes sociales.
Si eso no fue lo suficientemente malo, también nos está deprimiendo. Un estudio de Dinamarca en 2017 encontró que los casos de trastorno afectivo estacional aumentaron directamente después de que las personas se vieron obligadas a cambiar sus relojes una hora antes sin ninguna buena razón. Y no tiene nada que ver con temperaturas más frías o tristeza después de las vacaciones. Es porque, como dije antes, los días son más cortos y el sol ahora se pone demasiado temprano, y probablemente sería mejor dejar el reloj exactamente como está y que el sol se ponga más tarde en el día.
"Probablemente nos beneficiamos menos de la luz del día entre las siete y las ocho de la mañana", dijo el coautor del estudio, Søren D. Østergaard, en un comunicado. "Debido a que muchos de nosotros estamos en la ducha, desayunando o sentados en un automóvil o autobús camino al trabajo o la escuela. Cuando llegamos a casa y tenemos tiempo libre por la tarde, ya está oscuro".
Nos tomó todo el verano acostumbrarnos a la puesta de sol a una hora normal nuevamente, y de repente todo cambia para peor. Ahora el sol sale demasiado temprano y oscurece mucho antes de que alguien haya terminado su jornada laboral. Se siente antinatural porque no es natural. Es un sistema que funciona solo para un tipo de bicho raro cultural: la persona de la mañana.
Quizás te hayas encontrado con estas rarezas. Son esas extrañas criaturas que piensan que levantarse al amanecer es la única forma de comenzar el día. Lejos de nosotros estereotipar a nadie, pero la gente de la mañana está loca. Y potencialmente malvado.
No somos solo nosotros. Satoshi Kanazawa, un psicólogo evolutivo de la London School of Economics, estudió las diferencias entre las personas de la mañana y las que hacen su mejor trabajo más tarde en el día, y descubrió que "las personas más inteligentes tienen más probabilidades de ser nocturnas, de madrugada. la mañana y acostarse más tarde en la noche, que individuos menos inteligentes ".
Al dar la mejor luz solar a personas lo suficientemente motivadas para levantarse temprano, estás jugando con nuestros ciclos de sueño, y eso es una forma de violencia.
"La falta de sueño en realidad mata las células cerebrales", dice James Maas, profesor retirado de la Universidad de Cornell y autor de Sleep for Success. Todo lo que debe saber sobre el sueño, pero está demasiado cansado para preguntar. "Eso va a destruir la precisión en términos de la función cerebral. Hay nuevas investigaciones de que el cerebro puede sufrir daños irreversibles por la pérdida de sueño. Solíamos pensar, bueno, que puedes ponerte al día el fin de semana. ¡Eso está mal! En realidad, frías tu cerebro"."
Puede pensar que es injusto de nuestra parte descartar a todas las personas de la mañana como fenómenos de la naturaleza que posiblemente conspiraron para terminar el horario de verano una vez al año como una forma de mantener a las personas normales que no quieren perderse la luz del sol solo porque durmieron hasta 9. Pero considere esto: Benjamin Franklin, el tipo que propuso por primera vez los principios generales del horario de verano, también tuvo la idea de despertar a los que dormían tarde disparando un cañón al amanecer, como una especie de despertador público pero sin la función de repetición. ¿Quién sugeriría algo más que un imbécil impenitente?
Hay muchas personas que luchan por un mundo más sano en el que los relojes no cambien de manera involuntaria, incluido un par de profesores de derecho de la Universidad de Washington que han estado argumentando que debemos hacer que el horario de verano sea nuestro nuevo estándar nacional. No más "retroceder" con nuestros relojes cada noviembre. Mantengamos las cosas como están, donde nadie tiene que conducir a casa en la oscuridad y nunca más te encontrarás con una persona alegre por la mañana que te saluda con una gran sonrisa desagradable y una burla alegre como: "¿Dónde has estado, dormilón? ¡Ya te perdiste la mitad del día!
No hay pelea, supongamos. Todavía tenemos que "retroceder" este domingo como todos los demás. O eso, o terminamos llegando tarde a todo durante los próximos seis meses. Pero la próxima vez que alguien te diga: "No olvides cambiar tu reloj", siéntete libre de gritarle: "¡Deja de oprimir mi libertad de sueño con tu control mental! ¡Viva la revolución!"
Y por más razones por las que debería odiar totalmente el cambio de horario bianual, no se pierda las 23 maneras en que el horario de verano perjudica su salud.
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