La combinación de música hip hop y una rutina de baile puede ser un gran motivador. Con el programa Hip Hop Abs, el ejercicio y la nutrición son factores clave. El programa incluye varios videos para rutinas de ejercicios. Además, la compañía también vende productos nutricionales, tanto en línea como en tiendas, para ayudarlo con sus objetivos de pérdida de peso. Los productos nutricionales Hip Hops Abs incluyen su fórmula adelgazante, batidos sustitutivos de comidas y polvo de proteína de suero de leche.
Video del día
Historia
El creador de esta tendencia de bailar y perder peso es Shaun T. Este nativo de Nueva Jersey comenzó a bailar en el teatro, progresó a la televisión y también trabajó como coreógrafo. Obtuvo una licenciatura en ciencias del deporte de la Universidad de Rowan, con menores en teatro y danza. En 2008, creó Hip Hop Abs, que dice que lo ayudó a perder 50 libras.
Concepto general
El concepto general de Hip Hop Abs es crear un entrenamiento que no parezca un entrenamiento. Shaun T diseñó el programa utilizando música popular, movimiento a través de la danza, técnicas de escultura ab y cardio. Shaun desglosa las rutinas, por lo que si no eres el mejor bailarín, aún puedes aprender. Un ejemplo del tipo de música que escuchará incluye el éxito de Pussycat Doll "Do not Cha". Además, los videos lo guiarán a través de hábitos alimenticios saludables.
Productos
Los batidos de reemplazo de comidas del programa reemplazan una de sus comidas regulares todos los días. El reemplazo de comida Hip Hop Abs sacude batidos son bajos en calorías y altos en proteínas. Si haces el batido con agua, el batido tiene 130 calorías y 15 g de proteína. Los batidos vienen en sabores de chocolate y vainilla. Los batidos Hip Hop Diet Abs contienen el 100 por ciento de sus valores diarios recomendados de muchas vitaminas B como la tiamina, riboflavina, folato, B-12, B-6, ácido pantoténico y B-1. Además, estos batidos contienen calcio, hierro y muchos otros minerales esenciales. Otros productos incluyen Hip Hop Abs Protein Powder, Activite Metabolism Formula y fórmula adelgazante.
Guía paso a paso
La guía de videos de nutrición tiene como objetivo ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso guiándolo a tomar las decisiones correctas sobre los alimentos. El plan de nutrición se basa en alimentos saludables y se centra en cómo puede comer saludablemente mientras viaja. Además, Shaun T proporciona información sobre cómo comer en un restaurante de comida rápida sin la molestia de sentirse culpable por lo que comió. El plan de dieta lo ayuda a incluir los alimentos que le gustan mientras controla las calorías.
