Un dolor de garganta puede ser causado por bacterias, un virus, respiración por la boca o una variedad de irritantes. Si una enfermedad está causando dolor de garganta, las glándulas que se encuentran cerca de la garganta o las amígdalas también pueden estar inflamadas, causando molestias y dificultad para tragar. La mayoría de los dolores de garganta no requieren atención médica, de acuerdo con la Clínica Mayo. Si su garganta se hincha repentinamente o si está afectando su respiración, busque atención de emergencia inmediatamente. Otras indicaciones de que debe ver a un médico incluyen una erupción cutánea que está presente con dolor de garganta, pus en la garganta o fiebre superior a 101 grados, de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud. Si su dolor no es severo y no va acompañado de síntomas graves, intente con remedios caseros para el dolor de garganta para ayudarlo a sentirse mejor.
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Beba más líquidos
La Clínica Mayo recomienda aumentar la ingesta de líquidos para ayudar a mantener la garganta húmeda. Recomiendan sopa caliente, té, agua y jugos de frutas. Agregar miel y limón a un vaso de agua caliente o una taza de té puede lubricar la garganta y reducir la cantidad de moco en la garganta. Otra forma de hidratar tu garganta es chupar gotas para la tos o caramelos duros. Estos pueden cubrir la garganta y también producirán más saliva.
Use un humidificador
Utilice un humidificador o vaporizador para humectar sus conductos nasal y de garganta. La Clínica Mayo enfatiza la importancia de limpiar el humidificador regularmente para evitar el crecimiento de mohos y bacterias peligrosos o irritantes.
Evite los Irritantes
El humo del cigarrillo, los vapores de productos de limpieza y otros contaminantes o toxinas pueden irritar aún más su dolorida e inflamada garganta. Evite estos mientras está enfermo y encuentre formas de reducir su exposición incluso cuando no esté enfermo.
Haga gárgaras con agua salada
Los Institutos Nacionales de la Salud recomiendan hacer gárgaras con una solución de agua salada varias veces al día. Mezcle media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Haga gárgaras, pero no trague. Esto ayudará a eliminar el exceso de moco de la garganta, haciéndolo sentir mejor.
