Si usa la cinta para correr solo una o dos veces por semana o es un corredor diario serio, una revisión rápida en el manual del propietario le indica que debe asegurarse de que su cinta esté lubricada. correctamente para que pueda disfrutar de su tiempo de ejercicio sin golpes o saltos. La lubricación adecuada también aumenta la vida útil de la correa de su cinta de correr. Antes de comenzar a buscar en la casa los productos disponibles para hacer lubricante de cinta de correr casero, asegúrese de saber si su cinta requiere un lubricante de correa a base de silicona o a base de cera. Si ya no tiene el manual del propietario, puede llamar al fabricante y obtener la información de esa manera.
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Por qué lubricar
El cinturón de correr de su máquina para correr se mueve alrededor de una base, llamada plataforma. La plataforma no se mueve. El calor y la fricción se producen cuando la correa corre alrededor de la plataforma, lo que puede dañar la banda de correr. El uso de un lubricante entre la banda de correr y la plataforma reducirá significativamente la fricción y el calor, prolongando el ciclo de vida de su cinta de correr. Reemplazar una correa de correr u otra pieza móvil que necesite lubricación puede costarle casi lo mismo que una cinta de correr nueva, de modo que lubrique la máquina con la frecuencia necesaria para mantener en el bolsillo el dinero que tanto dinero le costó ganar.
Frecuencia
La regla general dice que si utiliza la cinta de correr una vez a la semana, debe lubricarla una vez al año; si lo usa dos veces por semana, lubrique dos veces al año, y así sucesivamente. Debe consultar el manual del propietario para obtener un horario más exacto, como meses, millas recorridas, horas de uso, etc. Algunos fabricantes desaconsejan la lubricación innecesaria, ya que podría dañar su cinta de correr.
Tipos de lubricantes
A pesar de que hay muchos tipos de lubricantes para cintas de correr - parafina, parafina en polvo, cera líquida, grasa de silicona, silicona líquida - todos caen bajo dos principales categorías: a base de cera o de silicona. Lea el manual del propietario para encontrar el adecuado, ya que los lubricantes de cera y silicona no son intercambiables. Si usa el incorrecto, puede dañar su cinta de correr deformando o ablandando la correa.
Ingredientes
Los lubricantes para caminadora hechos en casa para los lubricantes a base de silicona generalmente incluyen teflón y otros productos a base de silicona. A veces, un buen spray con esmalte para muebles de silicona servirá. Si necesita un lubricante a base de cera, está buscando polvo o barras de parafina. No puede elegir sus ingredientes hasta que consulte con el fabricante de la máquina para correr o lea las instrucciones en el manual del propietario.
Manténgalo limpio
Debe desempolvar la cinta con más frecuencia de la necesaria para lubricarla, de modo que los residuos, el polvo, las pelusas y las partículas de suciedad no aumenten la resistencia y aumenten la carga del motor. Siempre limpie primero la plataforma con un trozo de tela sin pelusa antes de aplicar cualquier lubricante.
Consejos
Un kit de mantenimiento de la cinta que viene con la cinta de correr, cuando se lo compra al fabricante, debe incluir un recipiente de lubricante. Algunos modelos de cintas de correr tienen correas pretratadas y partes móviles, por lo que no necesitan lubricación. Verifique el manual del propietario. Si necesita lubricar su máquina, siempre desenchufe su máquina para correr antes de limpiarla o aplicar lubricante.
