Houston's es una cadena de restaurantes que se puede comer en los Estados Unidos. Conocer la información nutricional es una buena forma de determinar qué elementos del menú se ajustan a su dieta. La buena noticia es que Houston's ofrece una variedad de artículos en el menú con contenido nutricional variable. Es probable que encuentre una comida que le sirva, incluso si tiene un número limitado de calorías en su presupuesto de calorías para salir a cenar. Tenga en cuenta que el menú y el contenido nutricional pueden variar según la ubicación. Si no está seguro, solicite información nutricional a su servidor.
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No todas las ensaladas son iguales
Algunas de las ensaladas en el menú de Houston contienen más de 600 calorías, según "La guía del comensal saludable para restaurantes familiares y de cadena" "por Hope Warshaw. Si planea pedir una ensalada, el atún sellado y la ensalada de atún con ahi son opciones nutricionalmente equilibradas. Ambos contienen un estimado de 245 calorías, 25 gramos de proteína, 17 carbohidratos y 12 gramos de grasa. La ensalada más baja en calorías es la ensalada de col rizada con aderezo de ajo, que contiene 109 calorías, cero carbohidratos, cero grasas y 3 gramos de proteína.
Battle of the Burgers
Si planea pedir una hamburguesa en Houston, puede elegir una ruta menos tradicional, como pedir una hamburguesa vegetariana. Las hamburguesas con queso tradicionales de Houston contienen casi 900 calorías, por lo que las hamburguesas menos tradicionales son una mejor opción. La hamburguesa vegetariana y la hamburguesa de tofu sin queso contienen aproximadamente 290 calorías, 13 gramos de proteína, 45 carbohidratos y 4 gramos de grasa, cada uno. Si tiene espacio en su presupuesto de calorías y desea agregar queso, eso elevará la cantidad total de calorías a 375.
Elija un entrante equilibrado
Pruebe el pez espada a la parrilla o el repollo rojo estofado con queso de cabra, si está buscando un plato con menos calorías. Estas opciones contienen entre 200 a 250 calorías y 12 gramos de grasa. El pez espada contiene 40 gramos de proteína y cero carbohidratos, mientras que el repollo estofado contiene 13 gramos de proteína y 17 carbohidratos. El plato hawaiano de costilla es otra buena opción. Contiene 320 calorías, 20 gramos de proteínas y 30 carbohidratos. El mero empanado es otro destacado para el comensal consciente de la salud, con 199 calorías, 25 gramos de proteína, 4 gramos de grasa y 14 carbohidratos.
Habitación para postre
El postre es complicado cuando se trata de salir a cenar, ya que a menudo los postres están cargados de calorías, azúcar y grasa. Mientras que el zapatero de manzana contiene 950 calorías, hay mejores opciones. Una rebanada de tarta de lima tiene 250 calorías, 30 gramos de carbohidratos, 2 gramos de proteína y 9 gramos de grasa. Las galletas con chispas de chocolate tienen un perfil de contenido nutricional similar. Si quieres disfrutar del helado de brownie y helado, compártelo con alguien.La mitad de una porción contiene 270 calorías, 10 gramos de proteína, 28 carbohidratos y 12 gramos de grasa.
