Hace varios años, tuve un bloqueo de escritor que se prolongó durante meses. Para solucionarlo, adopté un enfoque holístico y comencé a ir al gimnasio cinco veces por semana. Después de seis meses de ir al gimnasio, el bloqueo del escritor desapareció… más o menos. No había regresado a donde había estado, y estaba deprimida, ya que la escritura es mi vida.
En esos seis meses en el gimnasio, comencé a darme cuenta de que solo recibí la legendaria endorfina del ejercitador (si es que lo hice) alrededor del minuto 45 de mi entrenamiento de una hora. Por otro lado, los entrenadores del gimnasio parecían drogarse como cometas después de un minuto en una cinta de correr. Pensé en esto y le pregunté a mi entrenador, Neil, si él sabía de cualquier cosa de vitaminas o proteínas, o cualquier otra cosa que pudiera comer antes de venir al gimnasio, eso podría catalizar una fiebre de endorfinas más rápida. Dijo que le pediría a su esposa, un médico. No me estaba haciendo ilusiones, pero parecía plausible que algún tipo de suplemento pudiera ayudar. Como muchos de nosotros, he visitado las grandes superficies de proteínas, y aunque no he abrazado ese mundo, no creo que pueda existir si no hubiera algo de ciencia detrás de todo.
Al día siguiente, Neil vino a mí con una respuesta: chocolate.
¿Chocolate?
Su esposa no estaba segura, pero algo en sus estudios sugirió que valdría la pena intentarlo. Así lo hice, pero no con el chocolate de caja estándar. Fui por esas cosas negras amargas, casi de sabor científico vendidas en lugares de comida de lujo. Después de todo, quería la molécula de chocolate, no el azúcar y otras cosas cargadas en los dulces.
¿Funcionó?
Si. No me encontré exactamente drogado con endorfinas, pero mi resistencia (especialmente en la máquina elíptica, mi enemigo particular) se volvió loco. Después de 15 minutos a regañadientes a niveles bajos, descubrí que podía explotar durante una hora el sentimiento elíptico al final, no cansado y viejo.
Soy cínico, así que sospechaba más que me sorprendía y me alegraba. Esto tenía que ser una coincidencia. Así que comí chocolate antes de ir al gimnasio durante las próximas dos semanas, y luego la tercera semana me detuve. Y… volví al mismo viejo cerebro hambriento de endorfinas que tenía antes. Una semana sin chocolate y volví a donde había comenzado. Así que comencé a comer chocolate otra vez y, ¡vaya !, era Reddy Kilowatt.
Encontré que el efecto es esencialmente fácil de presionar, y el mejor momento para comer chocolate es una hora antes de ir al gimnasio. Es un buen consejo, y se lo doy a cualquiera que esté tratando de revitalizar sus visitas al gimnasio.
Pero lo más extraño de todo esto fue que el bloqueo de mi escritor desapareció. En un instante. De ser un no productor lento, me volví rápido y verbal. El alivio fue notable.
Pensé en cuándo comenzó el bloqueo de mi escritor. Había tenido un poco de acidez estomacal en ese entonces, así que eliminé alimentos de mi dieta que pensé que podrían ser malos para la enfermedad. Pero en lugar de ir en línea para aprender qué alimentos específicos, los elegí de la manera perezosa y estúpida: solo. Por lo tanto, se eliminaron los alimentos ácidos como el jugo de toronja y el jugo de naranja y, como lo adivinaron, el chocolate. Entonces, no solo obtuve beneficios físicos de mi descubrimiento de chocolate, sino que también pude resolver un misterio.
Desde entonces, cada vez que me encuentro con un escritor le pregunto si él o ella tiene algún alimento ritualista. Todos los exitosos comen chocolate negro.
Francamente, odio el sabor de las cosas en estos días. En mi opinión, ya no es un alimento sino una medicina. Y cuando la idea de un comienzo más de chocolate negro para el día es demasiado, cambiaré a barras de chocolate, que no son tan eficientes y tienen toda esa basura en ellas.
A veces pruebo el budín de chocolate Kozy-Shack (que mi médico me dice que es el alimento favorito número uno de las personas que se someten a procedimientos cosméticos optativos). Pero incluso el budín se vuelve aburrido después de un tiempo. Desearía que pusieran el chocolate en forma de cápsula insípida, pero esa es posiblemente una de las cosas más perversas que puedes hacer con una de las comidas más deliciosas de la naturaleza. Las personas son criaturas divertidas de hecho.
