Si tiene una baja producción de ácido en el estómago y tiene una lengua blanca, puede estar infectado con Candida, que es un tipo de levadura. Puede tratar una infección por Candida con un tratamiento que consiste en probióticos y Betaine Hydrochloride, también llamado Betaine HCL. Betaine HCL aumenta el ácido estomacal, por lo que un estómago que normalmente produce baja acidez no destruirá los probióticos que toma. Hable con su médico antes de usar Betaine HCL for Candida para ver si este tratamiento es apropiado para usted.
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Paso 1
Tome 500 mg de Betaine HCL con el estómago vacío. Mark Hyman, autor de "Ultraprevención: el plan de 6 semanas que te hará saludable de por vida", sugiere que las personas pasan por alto la importancia del nutriente Betaína, también conocido como trimetilglicina, porque ayuda al cuerpo a absorber vitaminas y producir estómago ácidos. Él recomienda tomar de 500 a 3.000 mg de betaína al día, pero advierte que no tome más de 500 mg por día cuando comience el tratamiento por primera vez. De esta manera, puedes ver cómo reacciona tu estómago primero porque Betaine HCL puede causar una sensación de ardor intenso en el estómago. Si su estómago puede tolerar 500 mg al día, aumente la dosis diaria en 500 mg por día hasta que pueda tomar la dosis máxima de 3000 mg sin molestias. Si encuentra que una dosis más alta es intolerable, reduzca la dosis que tomó la última dosis y la tolere bien.
Paso 2
Tome un suplemento probiótico una hora después de tomar el suplemento Betaine HCL. El suplemento Betaine HCL aumenta el ácido en el estómago para que el suplemento probiótico pueda funcionar. La Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland recomienda tomar un suplemento oral que contenga por lo menos de uno a dos mil millones de cultivos vivos por día durante un máximo de dos semanas.
Paso 3
Coma alimentos probióticos para que las "buenas bacterias" puedan incorporarse antes de que regrese la cándida. Algunos alimentos probióticos incluyen yogur, soja, soja, suero de leche y chucrut.
Paso 4
Coma alimentos prebióticos con regularidad. Los prebióticos son fuentes de alimentos que ayudan a las bacterias sanas a florecer. MayoClinic. com sugiere comer de 3 a 8 g de alimentos prebióticos por día, aunque no hay pautas específicas sobre la cantidad de prebióticos para comer diariamente. Los alimentos prebióticos incluyen miel, tomates, cebada, lino, miel, ajo y trigo.
Cosas que necesitará
- Suplemento Betaine HCL
- Suplementos probióticos
- Alimentos probióticos
- Alimentos prebióticos
Advertencias
- Solo las personas que tienen niveles reducidos de ácido estomacal deben tomar Betaine HCL. No ha habido ningún informe de efectos secundarios adversos de Betaine HCL, pero se necesitan más estudios. Hable con su médico antes de usar Betaine HCL, especialmente si actualmente se encuentra bajo el cuidado de un médico debido a una afección digestiva.
